最佳护眼、护嗓、护鼻法，马上用马上灵！

最佳护眼法

护嗓小妙招

如何能让我们的声音保证清澈？如何让我们的嗓子啊，人老了以后嗓子不老，该怎么办？我告诉您个好办法，就是我平时去不断地揪动我们的嗓子，周边的这些肌肉，效果是很好的，不断地去揪就是在装阳气，所以有时间您就怎么样呢？给我们的嗓子做一个小按摩，这样的话就保证您声音清澈，人老嗓子不老，现在我们就开始使用吧，马上见效，这里是了了堂中医。

最佳护鼻法

鼻炎是不是困扰您很多年了，而且好多人都有鼻炎，那就把您的鼻炎药停一停，我告诉您一招可以马上缓解您的鼻炎，按住我们的面王穴，顺时针揉21次，逆时针揉21次，您的鼻炎马上会缓解，现在可以马上用，马上就灵，关注了了堂，为您保健康！

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实效第一，了了堂患者的见证

了了老师好，各位爱健康的家人们好，我说说护鼻五法对我的改变，我是有咽炎的，早起刷牙那个烦人呀，咔咔的总觉得嗓子有东西卡不出来，每次刷牙咔咔的声音我都怕邻居来投诉我扰民，话说多几句就嗓子难受的不行了，了了老师教的护鼻五法我练习做真的很神奇啊!几年的坏症状变好了，真心庆幸我遇到正能量满满的了了老师，所以我们都要认真听课，好好练习了了老师无私付出给到的功法，把咱们身体调整的棒棒的!我是得过大病的人，进到医院后钱就是以万来做单位了，并且还遭罪啊!今生遇到了了老师很感恩!谢谢家人们!

了了老师，

中医师、国家二级心理咨询师、《自诊真经》作者与创始人、经络得通自在功发明人。

自幼随母行医，后进修于北京中医药大学，

曾师承于被誉为“黄埔寿星”的中国陆军学院易经讲师杨文园先生，中医师承于河北省著名中医师左工先生。

五年来开设公益课程近500期，

引导大家学习《自诊真经》，

做自己的医生，守护自己的生命。