湖北日报全媒记者 胡雯洁 通讯员 陶春晖 夏静
12月10日,国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》(以下简称《指引》),列出各类治疗方案,有效指导群众规范应用中医药技术方法预防和治疗新冠病毒感染。12月15日,国医大师、湖北中医药大学梅国强教授接受湖北日报全媒记者采访,他结合《指引》,根据疾病特征与湖北地区的气候、人群体质特点,从中医角度给出了居家中医药防治建议。
问:处于不同气候和地理位置的新冠病毒感染者表征有所差异。从湖北地区的气候、人群体质特点来说,我省新冠病毒感染者有哪些特征?在《指引》中选方剂时,要注意些什么?
答:湖北地处江汉平原,湖泊众多,湿气较重,近来风大且气温逐渐降低,风寒湿兼夹。现代人常营养过剩,运动较少,故体内多湿。本次疫情,内外合邪,外有风寒湿,内有郁热,一方面新冠病毒感染者有发烧怕冷,头痛,肌肉酸痛,乏力等症状,另一方面咽喉疼痛明显,呈现寒热并见之势。选方应注意疏风解表化湿,清热利咽解毒,可选用小柴胡汤类方加减。
问:信心是一味良药,从中医的角度,您如何来看待这句话?
答:中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内,邪不可干”,“正气”二字,包含身体的抗病能力和饱满的精神状态,这是神形统一论。若二者兼备,则“邪”(致病因素)很难侵犯人体。如果只强调身体,不强调精神,至少是片面的。《黄帝内经》还说:“勇者气行则已,怯者则着而为病”,这句话和“正气存内,邪不可干”,是息息相通的,“勇者”,即前述有良好的身体和饱满的精神状态之人,在精准防控的前提下,不畏惧,不恐慌,有信心,心存战而必胜之念。若是恐慌,就会自乱方寸,则正气必然不足。如果“中招”,也不必慌张,饱满的精神和积极的心态,也有助于病情康复。
问:从中医食疗的角度上来讲,普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防?比如,红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行?熬绿豆汤喝帮助降温,这样的方法是否有依据?
答:对于普通风寒感冒,采用红糖、姜、葱白煮水来喝可以缓解一些症状。针对本次疫情,可选用《指引》中推荐食疗方银耳雪梨百合羹来预防。
银耳用温水泡20分钟,将泡好的银耳去根,撕成小块。雪梨去皮核,切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内,加入适量的水,烧开后调成小火炖煮20分钟,待锅内汤品炖至稍微黏稠,开大火加入适量冰糖,待冰糖融化后出锅,温食、凉食均可。每周三服。
针对本次疫情,如果出现发烧,熬绿豆汤帮忙降温不可取。可采用物理降温的方法如温水擦浴、适量多饮温开水、冰囊物理降温等。
问:艾灸疗法是一种常见的中医保健方法,有的灸肚脐,有的灸足底,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?
答:针对本次疫情,急性期不建议采用艾灸。退热以后仍然怕冷或在康复期,可根据《指引》中推荐艾灸大椎、足三里等穴位。选用艾灸疗法时,一般隔2天施灸1次,每穴灸10至15分钟,持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸,5次后休息1至2天,然后继续施灸5次。10次为1个疗程。
问:一家人中有人中招,室内消毒杀菌很重要。使用熏醋和熏艾叶的方式进行室内消毒,这样的方式是否可取?有哪些科学的消杀方法?如何更好地防护?
答:要注意开窗通风,保持室内空气流通。可以采用熏醋和熏艾叶的方式进行室内消毒预防。室内还可放点有芳香气味的中药材,如艾叶、菖蒲、大蒜、大葱、小葱、八角茴、小茴、肉桂、丁香之类,选择其中1至3味即可。因为这些药材,易于得到,有一定的芳香辟秽作用,且对人体无害。如果家中有新冠病毒感染者,需采用过氧乙酸空气消毒、75%的酒精擦拭或者喷洒桌子、地面等物体表面等方式全面消杀。
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