中医认为祛寒湿之邪需辨外感与内伤，外感寒湿宜祛风散寒除，内生寒湿宜温化，常用方如羌活胜湿汤，真武汤等。具体治疗效果根据不同人的体质及病情轻重有所不同，临床上对症治疗可起到较好的疗效。
外感寒湿表现为外感症状及寒湿之象，常见临床表现如恶寒发热（怕冷发热）、头痛头胀、肢体关节冷痛等。治宜祛风散寒除湿、通利关节，可辨证用羌活胜湿汤、独活寄生汤等。
内生寒湿除寒湿症状外兼有阳虚阴盛的表现，如周身畏寒、腹冷痛、腹胀、泄泻、四肢浮肿等。治宜温化寒湿，可辨证用真武汤、苓桂术甘汤、实脾饮等。
若身体存在不适，应尽早去正规医院就诊，在医生辨证指导下用药，切勿自行服药，以免造成机体的损伤。
重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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