最近上吐下泻的孩子特别多，赶紧用这套推拿方法救急！

最近灰常多宝妈留言说孩子上吐下泻，问有什么好办法木有！赶紧用河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山提供的推拿法救救急吧！

都是过年贪吃惹的祸！

孩子为啥会上吐下泻？孩子吃得太多，吃到肚子里的食物消化不了，胃肠的负担太重了，这些食物得排出去啊，所以就会吐出来，泻下去！

所以，如果孩子出现这样的症状，家长也不用担心，注意孩子的饮食清淡，调养好脾胃，平时可以吃些山楂。因为山楂消肉食效果最好了，药店的大山楂丸、街上卖的山楂膏都可以。还有一点要注意，那就是要避免肚子受凉，导致腹泻加重。

强烈推荐穴位

揉板门

板门穴很好找，就在孩子手掌的大鱼际处。左手抓住孩子的四指，右手大拇指放在板门穴上，揉300次。揉板门可以健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，还有止泻止呕的作用。

补脾经

别人家孩子大鱼大肉吃着一点事也没，你家孩子为啥就上吐下泻？还是跟脾的运化功能弱有关，所以要健脾。从大拇指指尖向指根推，300次。

补大肠

拉肚子了嘛，肯定要补大肠，顺着食指桡侧从指尖向指根推即可，300-500次。上图是清大肠，方向反过来就是补大肠了。

推三关

顺着孩子大拇指一侧，从手腕向手肘推就是推三关。推三关性温热，能益气行血，温阳散寒，发汗解表，

150-300次。

摩腹

逆时针揉肚子150次。摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛。

分推腹阴阳

用您双手的四指放在孩子的肋骨上，大拇指放在胸骨剑突下，大拇指向两侧分推就是分推腹阴阳了，宝妈们，这个手法止泻效果非常好哦。

按揉足三里

足三里穴很好找，在外膝眼下四横指就是。足三里是足阳明胃经的重要穴位，治疗呕吐、腹泻、消化不良等效果特别好，左右腿各揉上150次。

推上七节骨

用你的大拇指，从孩子的尾椎骨向上推到第四腰椎，就是上推七节骨了，推上150次。上图是推下七节骨，方向朝上就是推上七节骨了。

揉龟尾

推上七节骨一般和揉龟尾联合使用，止泻效果非常好。龟尾穴很好找，就在孩子的尾椎骨处，揉150次。

捏脊

两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复6遍。捏脊可以调理脾胃、鼓舞正气！