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首先，我们先对强制性脊柱炎有一个基本的认识。什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎的表现主要是侵犯脊柱并且压迫骶髂（dǐ qià）关节和周边关节的一种慢性进行性炎性病症。脊柱在哪大家都清楚，而骶髂关节实在我们臀部上部腰带一下的，大约在脊柱两侧约2-3公分处，那有个凹下去的地方，从这个地方向上向下各4-5公分出就是了。
由于16-30的人处于事业上升期或者奋斗期亦或沉迷某项行为非常容易患上这类疾病，男性患病多于女性，至今也难有说法解释这一现象。 强制性脊柱炎主要的症状有腰部，颈部，背部，臀部，髋部疼痛，腰椎僵硬，髋关节功能性障碍，患者在久坐，久卧时出现腰背部疼痛发僵，翻身困难。晨起时腰部发僵明显。每当阴天下雨是病症会有反应，加重疾病疼痛，这是正常反应。但痛的时候特别不建议吃止痛药，那只是临时缓解，还会有副作用，容易发生恶心呕吐等不适反应。
建议患者可食用辛辣视频，能驱寒邪抗风预防肠道感染，如辣椒，大蒜，茴香等，冬季可以服用姜汤。多吃富含植物蛋白类食品，如大豆，黄豆，绿豆等帮助损伤关节修复。板栗有补肾强筋骨的作用，生熟都可用，吃久了必定强筋健骨补肾。时常测量一下身高，防止脊柱弯曲。多睡硬板床呵护脊椎。慢慢的养成一个锻炼身体的好习惯。如此，身体会越来越好。
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