乳腺增生的“死对头”来了，常吃这几种食物，化淤散结预防乳腺癌

白莲须有消热毒之效，所以才被追捧为“去胎毒”的最有效的食疗方法之一。喝白莲须鸡蛋水去热毒，吃鸡蛋补充蛋白质，对助产也有一定作用。

绿豆具有清热解毒、消暑除烦、利水消肿之功效。孕妈每天喝一杯绿豆汤，能养颜还能去胎毒。但是体质虚的孕妈不可多食哦！

玉米须茶米须中有很多维生素等营养成分，还可祛除体内湿热之气，特别是怀孕的女性吃了可以有效去胎毒，可以防止小孩出生后黄疸症。

葡萄干是一种很有营养的干果。葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。孕妇也是可以吃葡萄干的

孕妇喝蜂蜜是非常好的，会有助于胎儿生长发育、益脑增智，能显著缩短排便时间，能有效预防孕妇便秘和痔疮作用。

玉米须又称龙须。龙须茶在夏季具有消暑的效果，还具有凉血、泻热的功效，孕妈妈孕晚期多用玉米须来煮水喝，有清胎毒的作用

孕妇可以喝菊花茶，喝菊花茶可平肝明目、清火解毒，孕期火气确实比较大，易上火便秘，可以适量喝一点儿淡菊花茶降降火，还可以有效的去胎毒哦。

莲子中富含大量的棉子糖和莲子碱,对于久病,产后或老年体虚者,有很好的滋补功效。这款莲子口感十分不错，还能祛除准妈妈的内热，适合孕中期食用哦。