何裕民教授：给肿瘤患者的20条抗癌忠告

对于癌症，我们需要一个21世纪的定义，而不是19世纪的定义。何裕民教授更是认为，癌症只是一种慢性病，并为肿瘤患者提出20条抗癌忠告。

癌症治疗策略的改变50%的癌症,可以通过积极预防，让它晚点发生，危害减小，发展变慢。其关键在于防范和治疗（追求长期稳定的目标）。

20世纪对癌症的治疗可以用五个字概括：寻找与破坏。结果：五年生存率徘徊在30%-40%。

21世纪对癌症的治疗又归纳新的五个词：靶向与控制。

姑息治疗应贯穿肿瘤治疗的全过程

2016.6.6在美国召开了第四十四届全美肿瘤大会，全球四万多个肿瘤专家参与，大会传出一个明确的信息。国内《健康报》对此进行发文：《肿瘤治疗的方向正在改变》。

因为人们意识到癌症只是慢性病，不应该采取以前的极端措施，而应该悠着点，采取包括像姑息措施、靶向控制等方法。

也就是说，在不是你死就是我活之间，寻找第三条路。

慢性病的对策调整：治疗癌症，不主张打极端的歼灭战

国外乳腺癌大会、肺癌大会和胃癌大会都反复强调：

手术最好是改良的，恰到好处；化疗需掌握剂量，该用才用；

放疗绝对要考虑，及时采用，也要小野照射，不是越大越好。

对于慢性病对策的调整，套用毛主席的话来讲：主张打持久战，不求速效，但求长期稳定。

扬汤止沸和釜底抽薪要结合。比如：以肝癌为例，手术、伽马刀、或者介入，都属于扬汤止沸；

但肝癌病人有慢性肝炎、肝内纤维化、肝结节化等基础，这些又可能发展为新的癌细胞，所以扬汤止沸的基础上又要釜底抽薪，两手抓，控制、调整、稳定整个肝，防止新的病灶。

除了难治性癌症，也存在肾癌、膀胱癌、乳腺癌等早期非常易治的肿瘤。

针对老年肿瘤患者，对策必须调整为：采取温和的方法，以带瘤生存为主。

2003年做过一个调查，在6000名老年肿瘤患者中，平均年龄78岁的

1273位患者令人印象深刻：

没有采用任何措施，以中医药保守治疗，加以改变生活方式。

生癌两年存活率为60%；四年存活率为40%。

老年肿瘤患者的特点为：

1、本身肿瘤生物活性不快，发展缓慢；

2、单纯肿瘤很少，一般都会伴随转移；

3、全身功能总体较差(心功能、肾功能衰竭等等）

4、对化疗的耐受性很差。

所以，老年肿瘤患者，更应该强调温和的方法，带瘤生存为主。除非影响到生理障碍，比如肠癌导致肠梗阻，需要进行手术；胃癌引起呕吐，可以采用极端措施。

医学是呵护生命，提高生存质量，改善症状，延长寿命，而不仅仅是治病，治病只是达到这种目标的手段之一。

2007年美国非常权威的医学杂志《新英格兰杂志》发表了一篇文章，提出：

65种病症，不积极治疗，比治疗更好。

我们不是反对治疗，而是讲求合理、适度治疗。

同理，晚期肿瘤患者和肿瘤转移患者也千万别去追求完全治愈。

总结：既然已经明确癌症是慢性病，所以关键在于对策适度，不是越强烈越好。要保存自身，控制疾病，目标是活下去，活得长、活得好。

下面何裕民教授对肿瘤病人的二十条抗癌忠告！癌症患者该好好看看！

1.天底下本身不完美，自然界本身也有缺陷，你要学会包容缺陷，追求完美就是超越了自然，违背了规律。

2.不要指望用高科技去买健康。科技只修补。花瓶破碎了，你修修补补还能用，但还是个破花瓶。

3.我们排着队走向坟墓，谁也不例外。如果你从容一点，排队时间就长。太拼命的，事事都要赶，那就完了。

4.我们学习健康管理，其他不谈，首先把腰围管好。

5.饿是个习惯，忍一忍就过去了，实在饿得不行，有两个招数，可以骗骗自己的嘴，第一个招就是吃芋头。

6.车停在路边堵在路上，就会造成交通堵塞，城市就出了问题。这跟我们的人体代谢是一样的，毒垢垃圾排不出来堆积在那里，人体就会出问题。

7.就算是一辆再名贵的车，如果把油门踩到底一直开，不出一两年肯定坏了，人也一样啊。

8.城市的节奏越来越快，大楼很快盖起来，GDP很快增长，财富积累很快。但是快也带来了问题，我们快速的文明病紧追世界高级发展水平。

9.活到70岁以下是不及格的，80岁算是及格线，我们都要争取活到90岁、100岁。

10.孩子头上有他的蓝天，你头上有你的蓝天，所以他的蓝天由他来掌控，只要不是原则问题，你应该宽容他走他的路。

11.中国有句谚语叫忙中出错。我们讲得极端一点，十次车祸九次是快。对于身体的健康更是如此，快是魔鬼。

12.别跟我说你工作太忙了，减法的生活做不到；别跟我说你事情太多了，实在不行。告诉你，事情永远做不完，你真的想做多一点，那你就要活得长一点。

13.少吃一口 ，多活一天。少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。

14.要学会讲和，和生贵，别老和自己过不去。

15.中华文化非常有智慧，舍和得，你只有舍弃一部分东西，才能得到更多的。

16. 人不是靠面包活着的，人是靠精神活着的，面包只能维持你肉体生命，精神能维持你精神生命。精神生命是永恒的。

17.对今天城市里的富贵病来说，萝卜赛人参。

18. 不要把锻炼当成工作，今天状态好多走一点，状态不好就少练一点，不要刻板，要从容。

19. 不要忽视便秘这种小问题，小问题不注意，藏在体内就会变成大问题。

20.人生在世，生命是无价的，要学会珍惜，学会管理。珍惜和管理不是说你有多少钱，也不是说你吃人参或者其他补品，而是学会从小节做起，管理健康。如何管理健康？一是管住嘴，二要迈开腿，三要管住心。