一、一个小妙招教你降低尿酸
尿酸过高会增加你的肾脏的负担，长期的尿酸过高会导致痛风当我们晚上睡觉的时候有可能会出现腰酸，背痛，身体水肿，频繁起夜的情况。教大家一个小妙招，取，菊苣、栀子、白芷、葛根、百合、蒲公英，开水冲服代茶饮。每天坚持喝，可以控制尿酸。#尿酸#

二、每天做这个动作可以预防脑血管堵塞
伸出你的双手做出抓握动作，动作虽然简单但效果非常好。#预防血管堵塞#

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