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网络上的医疗建议仅供参考，如有需要请咨询专业人士或前往医疗机构就医
人到中年，或多或少都有一些亚健康问题和慢性病问题，为了让身体更加健康，并降低体重和体脂（特别是腰部的赘肉），在我的说服下，爸妈正式开始健康管理的调理计划了。目前已经开始了4天的时间，在准备期间遇到了一个小问题，那就是我妈的肚子突然有些不舒服了。这里简要的跟大家分享一下整个经过和心得体会吧。
以下内容为患者个人经历，内容仅供参考。
大致过程
8.25
也就是4天前，我给我妈视频的时候发现她的脸色不大好，愁眉紧锁的样子。询问情况后，说是肚子左下腹部有些疼痛，并且时好时坏，疼的时候是挺厉害的那种痉挛痛。这一天主要是观察情况，饮食清淡。
8.26
疼痛仍然存在。
8.27
我妈去镇上的诊所开了一点药。医生说可能是结肠炎，所以直接开了一点药。我妈没有太记清楚有哪些药，只记得其中有兴孢胶囊。当我妈告诉健康管理师这个药物后，他们告诉我们兴孢胶囊是一种头孢类抗生素，主要用于治疗细菌性结肠炎。而实际上医生并没有确定是细菌性结肠炎还是病毒感染还是肠粘膜溃疡等种类，直接开了抗生素的处方。由于疼痛实在挺难受的，所以我妈把四次处方药都吃掉了，但肚子痛的问题仍然没有改善。
8.28
早上一大早，我妈去市里的医院看病。医院让做了B超，查看体内有无结石，以及是否是妇科问题。B超未发现异常。然后医生直接开了处方药，说吃完药还没好再到医院做肠镜和CT。开的处方药如下，包括复方谷氨酰胺肠溶胶囊和盐酸左氧氟沙星片。
咨询健康管理师是否需要吃药，她说复方谷氨酰胺肠溶胶囊主要是蛋白质中的谷氨酰胺和中药（白术、茯苓等）的复方，基本无副作用；但烟酸左氧氟沙星片属于抗生素，主要是治疗肠道细菌感染，副作用较多。也就是说出现了同样的情况，即医生在未确认属于哪一种肠炎的情况下就开了抗生素的处方。并且昨天服用抗生素并没有看到效果。
在健康管理师的建议下，这次我们就只服用了肠溶胶囊，舍弃了抗生素类药物。同时，为了调理肠道健康，健康管理师为我妈制定了一个营养调理方案，主要是清理肠道，增强肠道免疫力等。
针对肠道不适改良版的营养排毒过程，每人的情况可能不同
我妈今天执行了简易的营养排毒方案，中午到晚餐前都基本没有疼痛的情况了，只是晚餐前后又出现了一段时间的疼痛（我怀疑跟晚饭有直接的关系）。直到睡前我询问情况，说暂时没问题了，这才稍微缓和了一口气，希望情况越来越好吧。
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8.29我问到的情况是肚子按起来已经不疼了，只是偶尔有点点不舒服的感觉。8.30询问情况已经完全没有不适的感觉了。
9.5 我妈说之前一直不太好的大便通畅成形了，太开心啦。坚持营养补充，特别是包括蛋白质、钙、维C和女性益生菌等的搭配，对肠道健康真的有很大好处。
我的心得
在这4天的过程中，我脑子里面的东西太多，不知道该完全听医生的，还是应该完全听健康管理师的。同时服用药物和营养素也让我有些担心。但在其中，我收获了一些之前不知道的知识，也让我更加深刻的认识到，我们需要增加自己的健康常识，才能更好的保护自己。
1、关于医生的处方-抗生素
我妈两次的就医过程，我们都有跟健康管理师沟通。这才知道，两次开处方都是在没有明确具体是哪一种肠道问题下就开了处方药，并且处方都含有抗细菌的抗生素。如果像以前的话，我们肯定是会不假思索的服用药物，也不会多问几个为什么，想着反正也看不懂这些，有医生就行了。
然而，当老师问具体是哪一种肠道问题的时候，我们都傻眼了，因为从来没有想过这个问题。也才知道原来这些药物都是抗生素。
关于抗生素，我们需要谨慎使用。网上也有医生说，如果不是细菌感染的话，不建议使用抗生素，虽然它对细菌有一定的抑制作用，但是它有一系列的副作用，会导致细菌的抗药性增强，同时有可能导致肠道菌群的紊乱。
2、益生菌对肠道强大的作用
健康管理师多次强调益生菌对肠道健康的作用，为我们做了科学知识普及。
益生菌可以维持肠道正常功能。肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。
因此，当肠道有炎症的时候，我们可以增加益生菌的使用来辅助问题的解决，而不是立刻使用抗生素。
3、拿不准的时候，先试试营养疗法
在这次事件中，让我更加相信了营养的重要作用，它是让我们恢复健康的一个非常好的手段。肠道的健康问题需要持续不断的通过科学健康的方式调整，特别是慢性肠炎，是长期机体亚健康的表现，通过药物的治疗方式从原理上讲很难恢复健康。
我很相信营养会给我们带来神奇的事情，现在我要做的就是多学多看，不断的问为什么。这样才能更好的保护自己吧。一些受到病痛折磨的朋友，希望你们也不放弃希望，如果医院治疗不好，那只是说明在医院的职责范围内治疗不好，但是还有别的方式可以尝试，不是吗？
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