治过敏中药常用药
金银花，蒲公英，野菊花，紫花地丁，紫背天葵这五味药，构成中医著名的古方“五味消毒饮”，归肺、肝及心经。主要功效为清热解毒，消散疔疮。对于饮食不当、身体毒素累积以及代谢不畅引发的过敏特别是皮肤过敏有很强的功效，加上白芷更增加消炎去毒的作用。另外，连翘，蝉蜕，蛇皮等也是常见消肿去毒、清除体内毒素的常见中药。
白芷：【药性】辛，温。归肺、胃大肠经 【功效】解表散寒，祛风止痛，通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓
金银花：【药性】甘，寒。归肺、心、胃经 【功效】清热解毒，疏散风寒
连翘：【药性】苦微寒。归肺、心，大肠经 【功效】清热解毒，消肿散结，疏散风热
蒲公英：【药性】苦甘寒。归肺、胃经 【功效】清热解毒，消肿散结，利尿通淋
野菊花：【药性】苦辛微寒。归肝，心经 【功效】清热解毒
紫花地丁：【药性】苦辛寒。归心肝经 【功效】 清热解毒，凉血消肿
柴胡：【药性】苦辛微寒。归肝，胆经 【功效】解表退热，疏肝解郁，升举阳气
蛇蜕：【药性】苦咸平。归肝经 【功效】祛风，定惊，退翳，解毒止痒
蝉蜕：【药性】甘寒。归肺肝经【功效】疏散风热，利咽开音，透疹，明目退翳，息风止痉
白鲜皮：【药性】苦寒。归脾胃膀胱经【功效】清热燥湿，祛风解毒
在正常的情况下，身体的免疫系统会制造抗体，用来保护身体不受疾病的侵害。但过敏者的免疫系统却与众不同，就像一个特别敏感的报警装置，会将正常无害的物质误认为是有害的东西，动不动就拉响警报。所谓过敏，是指有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，当你吃下、摸到或吸入某物质的时候，身体会产生过激反应;导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”，产生抗体，这种物质就成为一种“抗敏原”。
自由基和过敏
自由基是人体衰老之源，许多疾病的产生都与其密切相关。自由基来源于两个渠道：一是人体本身氧化代谢过程中不断产生自由基;二是环境污染、辐射、不良生活习惯等，也会不断产生自由基。
但你可能不知道，自由基也是过敏体质形成的罪魁祸首，自由基会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。实验证明：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高出许多，因此，改善过敏体质就要清除自由基。
肺主皮毛是根源
过敏的产生，除了元气受损导致身体抵抗力下降，也有可能是肝气郁结、肝脾不和、气机代谢不畅，导致湿气和毒素无法及时排出体外等等原因引起。比如皮肤敏感是禀赋不耐，与遗传基因及体质有关。另外饮食失调也有可能导致过敏，如进食甲壳类、蛋类、奶制品和药物等。另外，脾胃失调、湿热内生、七情郁压，再加上外界的风、湿、热邪引起失眠、压力、暴怒从而引发过敏。
肌肤敏感大致可分两类，“暂时敏感”和“体质敏感”，产生暂时敏感的人，只要一熬夜，隔天肌肤就会泛红发痒，或者在压力太大或疲劳时就会出现敏感症状;而体质敏感的人，多有家族性过敏病史，肤质比较脆弱，抵抗力差，水分经皮肤蒸发的速度比一般人快。
虽然每人都有自己的过敏原，但中医认为肺虚的人较易过敏，所有外界的致病因素都是邪气，人体中肺主皮毛，统领皮肤与自然界的气息交流。为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外界风邪类致病物质无法侵入，称之为“卫气”。当肺虚时，卫气就会失灵，也就是中医所说的“肺卫失调”。若当邪气侵犯肺或皮肤组织时，皮肤会不耐邪气而出现过敏。不幸接触到过敏原，轻微的皮肤会痒，严重即会变得口肿面肿，当冷热交替时，微血管明显，形成红血丝。有些人发生敏感时脸上还会冒出粉刺疮痘，皮肤变得粗糙、红干，更有可能缺乏光泽，脸颊易充血红肿，如因接触化妆品或季节性过敏，更会红、肿、痒。
排骨萝卜汤——滋养润燥
准备材料：仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花
制作方法：
1、将萝卜去皮，然后切成适合的大小。
2、购买排骨的时候，让师傅切成适合的块状然后洗净。然后将排骨过一次水，将血水去掉。
3、在炖锅中加入冷水和姜片，倒入洗过的排骨。待水煮开后，将浮沫捞出来，然后加几段葱蒜继续用大火煮。
4、20分钟后，倒入切好的萝卜，用大火烧开后，转成小火炖一个小时。
5、一小时后，放入盐、鸡精和葱花就可以起锅了。
食用功效：干燥多风的季节，多喝排骨萝卜汤可以滋阴润燥，风肌泽肤。
薏仁赤豆汤——清热除湿
准备材料：薏仁、红豆、核桃仁
制作方法：
1、将薏仁和红豆洗净，用清水浸泡几小时。
2、加入材料3—4倍的清水煮沸，然后放入薏仁和红豆用大火煮开后再转小火煮45分钟。
3、撒上核桃仁，加入蜂蜜调味即可。
食用功效：薏仁不仅能够让肌肤光滑，减少皱纹，消除色斑。还能帮助肌肤对抗紫外线，其中的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，具有抗过敏的作用。
绿豆海带粥——清热除湿
准备材料：还带、绿豆、红豆、熟糯米、清水
制作方法：
1、将红豆和绿豆放清水中浸泡几小时。
2、将还带洗净切丝。
3、在砂锅内放上适量的水，把浸泡好的绿豆和红豆一起煮。
4、煮开后再放入还带，等汤汁煮好后加入熟糯米，继续煮15分钟即可。
食用功效：出现皮肤瘙痒或者亚急性湿疹，可以尝试这款绿豆海带粥。可以帮助清热解毒、助脾补血。
马齿苋拌香干——清热解毒
准备材料：马齿苋、豆腐干、麻油
制作方法：
1、将马齿苋洗净，用沸水泡5分钟后切成细末。
2、将豆腐干洗净切成小粒。
3、将马齿苋细末和豆腐干粒加适量麻油拌匀即可食用。
食用功效：马齿苋有清热解毒和凉血止血的功能。
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