炎炎夏日又快到了，防晒这个课题是时候讲讲啦。千万别以为擦防晒乳是去海边玩儿才用得到的东西。紫外线真的无处不在！出门逛个街，买个菜，开个车，上个班，无形中皮肤就受到伤害了。晒黑神马的不是啥大问题，主要是皮肤老化啊朋友们。感兴趣的姑娘们请搜索艺术家Thomas Leveritt的作品“How The Sun Ages You”还有“How the sun sees you”保证你吓得赶紧去抹防晒压压惊。
↓↓↓↓下面有图有真相↓↓↓↓
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图片为紫外线灯摄像机下的姑娘，肉眼看不到的黑斑和雀斑在镜头下触目惊心。有防晒保护的部位，犹如盾牌一样保护着皮肤。
各类波长的紫外线
太阳光中的紫外线按照波长可分为UVA（紫外线A波），UVB（紫外线B波），UVC（紫外线C波）。臭氧屏障能阻挡住很多紫外线进入大气层，除非生活在南极臭氧空洞地区，否则我们是接触不到UVC哒。日常生活只需要防护UVA，UVB。
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看上面这张图就能够一目了然啦，蓝色部分是臭氧层。它帮助我们把UVC都阻挡住啦，所以我们要爱护环境哦。粉色那条线代表UVA，它属于长波紫外线，到达地表的紫外线有95%都可以穿透皮肤表层，直达皮肤的真皮层。也是皮肤老化的元凶。
紫色那条线代表UVB，它属于中波紫外线，它能到达皮肤的表皮层。皮肤最直接的反应就是晒伤，泛红。
物理防晒VS化学防晒
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可能看图会更直白一点哈，左边是物理防晒原理，右边是化学防晒的原理。
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现在很多防晒产品是物化结合哒，继承的双方的有点，取长补短！现在特别流行这种防晒，很多日系都是物化结合，肤感很赞。比如说资生堂的白胖子，大蓝瓶艳阳夏，Sofina，碧柔这些都是物化结合的例子。
防晒指数的选择
大家肯定都发现了防晒产品的小瓶子上都有各种各样的参数！SPF就是Sun Protection Factor的缩写哈，指的是对UVA的防护。这里有一个简化的计算公式。紫外线指数*0.36*阳光下活动的小时数=所需SPF值。就经验而言冬天，或者对室内工作者来说选择SPF15-SPF25的就足够啦。夏天应对日常需求的话SPF30的产品也是足够的。
PA则指的是对UVA的防护，后面的“ ”号代表代表预防能力的强弱。一般来说黄种人选择PA 比较适宜。
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补涂防晒
这个真的要视情况而定了，根据你在室外的活动强度，来决定是否要补擦。下面小编借用world health organization 世界卫生组织的一张图片来说明问题:
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一般姑娘们主要还是在室内活动，上班的坐办公室，上学的在教室。日光灯和电脑屏幕造成的紫外线不是问题。但是坐在窗户边一定要小心，大部分玻璃并不能大量隔绝UVA（有些特殊材质的玻璃，是可以隔绝紫外线的不可以一棒子打死哈）所以补擦防晒很必要。
化了妆的话，如果你出油很多，建议用吸油面纸把鼻翼附近出的油吸净。然后用带防晒值的粉饼或者蜜粉补妆就可以啦。没有化妆的话，也是要先把脸清洁一下，再补擦防晒。
如果是出门旅游，出汗很多，皮肤又长时间暴露在阳光下的话，一定要选倍数比较高又防水的防晒。补擦的时候可以选择防晒喷雾，不会破坏妆容。记得使用前还是先用吸油纸。
怎样才算涂够量
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防晒涂不够量等于白涂。小编查了很多资料，大部分都接受的说法是从头到脚需要防晒的量是30ml。当然了这是在你全身没有穿衣服，暴露在阳光下所需要的防晒的量。所以只是一个理论的值，实际上涂不到这么多哈。
下面来说点儿实际的，只用在脖子和面部的话大约需要多少呢？面部1ml，颈部1ml大家照着这个用量差不多就是最舒服的状态。
卸妆卸妆
防晒不是保养品，一旦回到家请第一时间清洁皮肤。虽然有人说一些附着力不强的化学防晒产品是可以用洁面洗掉的。但是小编觉得保险起见还是要卸妆。尤其是当你使用了物理防晒剂，它可是相当于面部有一层涂层啊，更是要使用专门的卸妆产品彻底清洁。对付一些防水性好的防晒更是不能马虎。
粉丝有话说
Supergoop! Antioxidant-Infused Sunscreen Mist With Vitamin C Broad Spectrum SPF 50 防晒喷雾，90ml装 $13，180ml装 $19。
APP晒货粉丝 圆圆小馒头: 很好用的防晒喷雾，清爽不油腻，防晒效果也棒棒的。小小瓶搁包里很方便！
（图片来自晒货粉丝 圆圆小馒头，版权属于原作者）
Shiseido Anessa Perfect UV Sunscreen EX SPF 50 PA 60ml，$29.6。
APP晒货粉丝 SweetheartsHome: 标准的防晒黑利器！自从出国以后，就没打过遮阳伞，于是一个夏天过完，皮肤变黑两三个色真是再正常不过了，特别是四肢……要是去海边玩，回来更是晒得连我妈都不认识我了。
做了一番功课以后开始我的海淘第一单。当时真的是为了它才研究海淘的。等了一周之后拿到手真的没让我失望。液体质地，一点都不厚重，成膜超快，关键是完全不油腻，涂在脸上都OK。
从此，家里就常年备着一两瓶安耐晒金瓶，夏天更是两礼拜消灭一瓶的节奏。用它已经差不多三年了，依旧是我最爱的身体防晒。
唯一不足的就是买起来不够方便，而且价格偏高。不过看在自己的皮肤再怎么晒都不变黑的份上，这些缺点都可以忽略不计啦?
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