小寒

中/国/传/统/二/十/四/节/气

小

寒

鹊-始-巢  雁-北-乡  雉-始-雊

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农历 腊月初三 日入

公历   2022年1月5日 17:13 星期三

干支历   辛丑岁 辛丑月  戊午日 辛酉时

一 · 仰则观象于天

金玉生辉

通达天地

月初寒尚小

☀

冬至起，昼渐长

太阳到达黄经285°

直射点从南回归线北返

🌙

夜晚斗柄指癸，正北偏东

今晚日落后西南低空

木、土、金、水四星伴月牙儿

⭐

WINTER

二 · 俯则观法于地

一候 雁北乡 · 梅花

二候 鹊始巢 · 山茶

三候 雉始雊 · 水仙

（雊：gòu，鸣叫）

一百五日寒食雨

二十四番花信风

风有信，花有时

花信风自小寒始

四月八气廿四候

每五日一花应之

以花事次第记录时光流转

浅苞纤蕊，岁月含香

初冬温室效应影响部分地区

天气暖晴诸花已晕争相开放

WINTER

三 · 内则修身养息

     冷气积久而寒，小寒一般是全年最冷的节气之一，今年小寒虽不算最冷，但“衣食暖、避风邪”仍是当下首要。

     平素有肝胆脾胃基础疾病或体弱淤滞者，及时就医调养，至少坚持每天自己站桩、练功、摩腹、推拿腿部保持经络畅通气血充盈。

     肾精闭藏，心静神畅，明快敞亮，豁达从容，开阖有度，气机调和。

     对的人、事物或行为，大体是滋养而非消耗。

     同样资源或境况，不同人不同智慧驾驭，结果迥异。身心健康，处世也多和合圆融多赢。

     水与火，可以是“水火既济”，也可能是“水火未济”，还可能是“水火交战”。

     把握平衡、节奏、次第，蓄守能量，先独善其身，再兼济他人。

     貌似忘我牺牲为他人付出、拯救全宇宙者，或许实则无法真正享有当下，抑或有边界感不清、甚至控制欲掺杂其中。

小寒后五天即腊八，

腊八粥的主料恰好应季。

素：糯米、莲子、花生、红枣、赤豆、米豆、栗子、白果

荤：咸肉、豆芽、芋艿、火腿、香肠、黑米、白菜、青菜

有人会加点枸杞、桂圆、葡萄、玫瑰、陈皮、芋头、山药、红薯、菱角等根和果实类食材，以及核桃、杏仁、榛子、松子仁等部分干果、大米、小黄米、皂角米、芸豆、黑豆等五谷。

WINTER

四 · 外则恭谨随俗

     “小寒寒，六畜安”，未来一年六畜未必安！一月防冻、全年防疫，充分准备及早做到位。

     年前抽空把家和办公室整理得明亮通风整洁清爽，西南和中部少走动逗留，可放铜葫芦，家有学生东南可摆文昌塔。

WINTER

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小寒十二月节

                      元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

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