太极拳是否需要练功呢？练功是练什么呢？

太极拳需要练太极站桩功。它可以強化太极拳的下盘沉稳，在行拳走势上，更能体现太极拳的，轻灵舒缓，它能把太极拳的圆滑动作在位移时显得更沉实，稳重，没有虚浮感的存在，只有通过太极站桩，锻练它的強大意志毅力，从太极站桩中吸取功力

，融入太极拳的演练中，才能彰显太极拳的舒展大方，行云流水

，连綿不断，刚柔并济的韵味。更能体现太极拳在现代社会，存在的价值。

太极站桩。它与传武中的其它站桩方法大同小异。只是在姿势上有一些不同，最明显的是在姿势上与太极拳的无处不圆，相易得章，讲究姿势上的三圆。双脚迈开与肩得宽，双脚足尖微内扣形成一个圆形，双手臂抬起与肩等高，双手臂微对向弯曲，形成一个圆形，双手掌，五指松开，间隔一掌，两掌心空灵，形成一个圆形。这就是太极站桩讲究的三圆。它通过时长加正确得法的锻练，可以带来強大的沉稳劲力，和长时间的耐力。能保证在锻练太极拳时各种行拳走势，位移时需要的沉稳，和身体上肢在太极拳招式上的各种，圆滑劲力上的钢需要求，它是太极站桩带来的

功力，通过太极站桩的锻练，带来的站桩功力。融入太极拳的圆滑动作中，更彰显太极拳的张力，和特有的独特劲力。配合轻灵松缓的各种动作，沉稳，不虛浮独具太极拳的韵味，可以把太极拳的舒展大方完美展现。通过太极站桩的锻练后再打太极拳，配合开胯让腰部的灵活更加灵润，融入太极拳独有的迈步与猫行，一招一式，独具匠心。轻灵舒缓的太级拳运动，配合太极站桩的融入，练拳又练功。它让锻练太极拳运动的国民大众，在全民健身运动中，即锻练了身体，又让生活生存质量得到极大的提升。太极拳运动是中华武术文化，传统与现代的最完美 的结合，它是中华传统武术，修身养性，神形兼备的最完美的锻练身体的拳法。正确得法的锻练太极拳，在全民健身运动中让传统的太极拳再立新功。这就是我对太极拳是否要练功的回答。欢迎点评。