大约在后唐末帝清泰元年(934),六十多岁的陈抟来到武当山九室岩。辟谷服气,潜心修道。
辟谷服气是道教的传统功法,辟谷又称断谷、绝谷、绝粒、休粮,即不食五谷杂粮肉蛋蔬菜等日常食物; 服气即是服天地自然之气,认为“食草者善走而愚,食肉者多力而悍,食谷者智而不寿,食气者神明不死”,“欲得生,肠中当清,欲得不死,肠中无滓” 。为了保持体能,陈抟每天会喝一点自己酿制的补酒。