去年5月曾写了篇博客《妙用按摩狗,旋肩按摩健康有》,主要是用按摩狗解决自助按摩中无法按摩后背的问题的。可是不少家庭没有较高的靠背椅,实施起来有困难。其实当时还有一个同样方便的方法,是按摩狗的站式使用方法,只是有个道具需要制作,因一时没有,也就放下未写博客。这篇博客就作为《妙用按摩狗,旋肩按摩健康有》的升级版发表,介绍另一个同样简单的按摩狗站式使用法。
站式的使用方法大致与坐式相同,朋友们在使用时可参照《妙用按摩狗,肩旋按摩健康有》介绍的坐式方法,只是站式需比坐式多准备一个道具——靠垫。
这个靠垫用较厚的织物做成的,目的是在用按摩狗按摩后背时起到一个防滑作用。靠垫的尺寸其长以脊柱略长即可,宽25公分足已。我的是图简便,用一条不用的裤腿,里面塞上废弃的毛衣缝制而成。然后悬挂在墙上或者衣柜上即可。
还有个不同点就是,当我们背上按摩狗靠在按摩垫上时,身体不要直立,要向后倾斜一定的角度,这个角度大小是调整靠按力度的控制器,角度越大,力度越大,操作者根据身体需要随意掌握。站式因可以随意调整角度,所以靠按力度的调整比坐式更具优势,再加上提降按摩狗更便于操作,对膀胱经,后背的众多穴位就能自由选择,按摩狗就相当于人体配备了一双超功能的圣手。再加上旋肩动作的融入,后背的按摩就更与手相近,按摩的轻重缓急自己随症自由掌控。
很多做过按摩的人有这样的体会,请专业按摩师按摩,按摩时的穴位感觉很难与按摩师无缝沟通。有时语言能力,语言表达形式,双方对语言的理解的融合度都可能会有一定的距离。有时为了顾全双方的感受而不便于沟通太多,致使后背按摩不能达到最佳效果。这个方法极具变革性,它让自助按摩更优于专业按摩,真正实现了后背按摩不求人。
附言:按摩狗按摩后背的方法全在这里了,附上地址,便于查看。另提醒,旋肩按摩有坐式和站式的。因站式的主要内容都在坐式文章里有表述,这里就从略了,所以用站式方法的必看坐式的。
《(功法18-1)妙用按摩狗,腰臀按摩不用手》
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《(功法18-2)妙用按摩狗,肩旋按摩健康有》
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