高血压吃不吃药?一直有争论。说吃的一方道理很充分:高血压会引起心脑肾的损伤，严重的会导致中风心梗而致命。说不吃的也有道理，因为药物有副作用，更何况要天天吃，因为不吃就升高。另一个最近的争议，来自中国科协主席韩启德院士，他发现，我国40岁以上的高血压人群为例，每100个服用降压药物控制血压的人中，只有四到五人受益。
应该这样说，高血压是一定要降的，但是不是简单地靠吃降压药，因为血压高意味着身体在自救，如果担心这种自救方式过火引起其他问题，那需要做的也是去除引起血压升高原因，而不是生硬地遏制这种身体本能的自救方式。
血压是生命的必须，病重的人，血压下去了多是病危了，因为血压是维持心脑肾等各个器官血液供应的保证，因为压力不足，血液就推不过去。什么时候血液供应不足，身体就要向大脑报警，大脑保证血供的最直接方式就是提高血压，所以高血压可以理解为身体自救的结果。
于是，问题来了：什么情况下血液的供应会不足？首先是血管本身，比如血管变硬了，没弹性了，引起血管变硬的一个是动脉硬化，一个是因为缺少维生素C,E钙等元素。除了血管，血液如果变稠了，血流也会减慢，血供也会不足。使血液变稠，流速慢的一个原因众所周知，就是血脂高，还有一个就是缺乏运动，因为只要运动，血流就会加快。
无论是把血脂降下来，还是把血管失衡的营养均衡了，还是增加运动加速血液流速，都可以改善血供，这就可以降低血压，如果你的降压药是针对这几个问题的，就可以吃，而且一定要吃，因为它是去根儿的。
遗憾的是，高血压人一般会认真吃降压药，但是对降血脂药，保护血管药或者是运动锻炼很随意，觉得它不能直接速效。如果你明白了上面的道理，单纯靠降压药降压，就显得生硬一点了，只要引起血压高的因素不去除，血压就会总是高的，降压药就要永远吃，而且只要停药，血压就上来，从这一点说，医生嘱咐你每天吃降压药也是对的，他们是出于减少高血压引起的心脑血管意外的考虑，至少治标的功课做足了。
但也留下了一个问题，这样生生按下来的血压，虽然避免了中风心梗等重症，但是这个人会变得很没精神，很多高血压的人，一边吃着降压药，一边血压降到正常，但脸色很难看，为什么？因为血压降了之后，血液供应跟不上了，在某种意义上，等于人为地，通过药物遏制了血液供应，如果从这一点看，单纯地靠降压药显然不是顺应生理的。
再回到是不是要吃降压药的问题上，肯定是要吃，特别是血压很高的时候，降压药作为指标的一环也很重要，但是，同样重要的甚至是更加重要的是降血脂和保护血管，后者，如果你能通过锻炼和节食来做到，血压就可能更合理地降下来，确实就可以不吃降压药。
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