跟自己坐坐,一种更高的境界!

前不久，结识一位养生大师，相貌儒雅，谈吐不俗。言及养生，大师不缓不急，娓娓道来。大师15年前弃戎从医致力养生，如今事业宏大，爱心普渡，每日忙不胜忙。言谈中大师徐徐淡淡的一句话，让人回味：每日寅时醒来，第一件事是要跟自己坐坐，每日亥时睡前最后一件事也是跟自己坐坐。

一句禅语，人生况味！现代社会，市场经济，来来往往皆为利，熙熙攘攘都为名。芸芸众生，年始年末，忙于跟客户坐，跟领导坐，跟同事坐，跟朋友坐；跟认识的人坐，跟不认识的人坐；跟男人坐，跟女人坐。或为名，或为利，或为情，坐不胜坐，忙不胜忙。从某种角度说，能坐、会坐、巧坐是现代社会中生存发展的必备技巧。这些人巧舌如簧，妙语如珠，八面玲珑，四方通达。

通过坐，获取资源；通过坐，转化资源；通过坐，扩大资源。可以说是如鱼得水，如虎添翼，洋洋洒洒，春风得意，乐此不疲。更有甚者，呼朋唤友惯了，花天酒地惯了，哪天没场子没应酬反而惶惶然惴惴然，应酬依赖症如同手机依赖症一样，成为现代社会集体病症之一。客观地说，为坐而坐，不得不坐的人也不在少数。坐而无趣，坐而无聊，坐而无味，烦不胜烦，但又堆着笑脸硬着头皮必须坐。跟别人坐坐，坐多了，坐惯了，坐木了，也就坐空了。

事实上，现代社会的压力缩减着我们的时空，考验着我们的情感，逼仄着我们的心灵，在喧闹的尘世中，匆匆的脚步，麻木的面孔，漠然的眼神是现世众生图。混迹红尘江湖，不要说自己静坐、静思，许多人给身边最亲的人，最爱的人，最知己的人又留多少时间空间呢？父母、姐妹，兄弟，爱人，子女，朋友，他们或血浓于水，或知心达义，不坐忘不了，不坐淡不了，一个“忙”字应付了得。殊不知，孝、爱、义是需要表达的，孝、爱、义是需要呵护的。心灵之约——解兰言、会真情、凝眸执手，春风化雨，沐浴的是干沽的心灵。常回家看看，常爱抚妻儿，常会会知己，功名繁碌，暂置脑外身后，静静地，静静地品味一下，守望着属于你自己的精神家园。

跟自己坐坐，是一种更高的境界。不可轻獌，意味深长……独处一室，独坐一隅，独品一茗，独察一体，独探一心，独悟一得。这是何等的从容！这是何等的境界！在如此境界里，我们回眸遥望，隐见诗人柳宗元“独钓寒江雪”的清傲背影，仰望哲人老子“独与天地精神往来”的洒脱灵魂。但凡大家，皆能独坐、独品、独善、独修、独悟。五行变幻，五色调和，阴阳虚实，时空轮转，只有心灵自问，才能天地互通，道法自然。

跟自己坐坐，言虽淡，理至浓。犹如棒喝，惊至骨髓。跟自己坐坐吧！放下舍得，张开你的每一个毛孔，放松你的每一根神经。自问自答，自省自悟，自在自得。跟自己坐坐吧，你会知道，你是谁，你在哪儿？跟自己坐坐吧，你会知道，我是我，我非我。跟自己坐坐吧，你会知道，天地有我，我有天地。跟自己坐坐，不亦妙哉！不亦神哉！【每日寅时醒来，第一件事是要跟自己坐坐，每日亥时睡前最后一件事也是跟自己坐坐。】

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