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2015.03.21
完美的小腹是女生性感身材的基础,除此以外腹部核心力量更是做很多高级瑜伽体式的必备。下面推荐大家5个简单动作,每个25-30次。每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日,同时提升强大的核心力量!
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