“人不只是单一肉体的存在，人是一个多层能量体或多层次元的互动系统，以这样的眼光为基础来看我们人类身体的运作，才可能进一步往下谈疗愈，因为疗愈不是只发生于肉体层次，疗愈必须是在多层能量次元体系才能发生。”
内容简介：
“自我疗愈”是重新寻回自性本体的过程。首先要了解的是：人不只是单一肉体的存在，人是一个多层次元的互动系统，人的多重能量存有包括了——肉体、能量体、意念体和自性本体四个次元。以这样的眼光为基础，来看我们人类身体功能的运作，才可能再进一步往下谈疗愈，因为疗愈不是只发生于肉体的层次，疗愈必须是在多层能量次元体系才能发生。
在了解人类四个层次的次元之后，我们就能明白，发生疾病的原因，以及如何治疗的答案。更重要的是，我们了解到自己不是一个寻找灵体的肉身，而是一个存在于肉身的灵体之后，我们会对于以往曾经发生在自己身上的痛苦经历有更深一层的认识，帮助读者清楚自己来到这个世界的目的和责任。
作者简介：
赛安慈博士
任教于纽约市立大学亨特学院社工系研究所，教授“社会研究方法”及他首创并研发的“灵性与疗愈”。除了积极培训疗愈专才之外：赛博士也将疗愈带回他的工作岗位，他在学术界大力提倡疗愈学，是首位在美国大学研究所开创有关能量疗愈课程的学者，从一九七七年起，在纽约市立大学亨特学院社工系研究所教授“灵性与疗愈”，这是美国第一个疗愈理论与体验同步进行的硕士班课程。赛博士目前除了继续教授硕士班“灵性与疗愈”外，正积极为校方筹建硕士后“全方位疗愈教研中心”。
吴至青博士
祖籍广东恩平、生于台湾高雄，毕业于台北市金华女中、北一女中、政大新闻系，曾任《大华晚报》记者、《仕女杂志》编辑，八○年代受聘于新加坡广播电视台任职新闻主播，两年后转赴美国求学，先后就读纽约市立大学亨特学院硕士班，及私立纽约大学博士班，主修语言病理学。目前在纽约的私人诊所执业。
除了专业语言治疗之外，吴至青博士也是专业疗愈师。在台湾的培训己进行八年，近三年也为“香港大学行为健康教研中心”提供疗愈培训课程。她与赛博士结褵二十二年，育有一双儿女赛明寰和赛宗寰。
名人推荐：
2003年后半，有机会接受老友至青及安慈的“疗愈”帮助，受到很多的慰藉与启发。当然，我这做电影的累业厚重，想跳出色相界谈何容易！深深敬服他二人对性灵及存在本体的究竟追求，更高兴他们把这些可爱可贵的经验及智慧，分析整理出来嘉惠众生。——国际知名导演李安
这是一本需要慢读、细读、一读再读的书。如果用一种重新认识自己的心境读，你的人生可能从此不一样。有幸能读这本书的人，可能也和我一样，生生世世与至青、安慈有缘，在“人生蓝图”里注定有此一遭。这本书是他们“找到自己”的成果，也一定能帮大家一起找到“本来面目”。——《商业周刊》发行人金惟纯肉体或外在环境的伤害和痛苦并不窒碍自我心灵的探索，反而更会激发起内在潜能的发挥，真正启动“疗愈”的旅程。因此，信任自己，信任自己的身体，以及信任自己内在的能耐，它们将带领你认识生命，经历苦难，并疗瘾自己。——香港大学社会工作及社会行政系教授陈丽云
书摘：疗愈就是找回自我的过程
我们不停地调整自己，也不断地扭曲本性
走上“自我疗愈”去追寻自性本体的过程中，首先面对的问题就是“我是谁”，这绝不是一个简单的问题。因为在探讨这问题的答案之前，我们必须先知道，我们现在所认定的“我”，其实并不是真正的“我”。
人从呱呱坠地，到年纪稍长学习做父母心中的好孩子，到入学努力做好学生，到脱离父母进入社会学习做好公民，人的一生可以说就是社会化的过程。为了能适应社会环境，应付生活中不断的挑战和威胁，我们不停地调整自己，我们也不断地扭曲本性，渐渐地，在这个扭曲本性的社会化过程中，形成了另一个“我”。现在我们认知的“我”，事实上是经过一个遗忘的过程所形成的另一个“我”，和最初来到这世界上的“我”，其实是完全不同的两个人。
和大部分读者一样，我们两人也曾经误以为，那个经过社会化而被扭曲的“我”，是真正的我。很幸运的是，我们在过去近乎20年中，从许许多多疗愈大师和前辈那里，得到许许多多的宝贵知识，加上我们为数千人做疗愈的体会，使我们能够透过各种疗法，逐渐找回自我，而这些知识和体会，我们都将在书中和读者分享。
疗愈必须是在多层能量次元体系才能发生
在和读者分享找寻自我的过程之前，我们必须强调两个很重要的观念。首先，我们要了解，在牛顿的物理学眼光来看，所谓“奇迹”是一般常理所不能解释，或不能以人类线性式的因果关系去解释的现象。事实上，奇迹不是从天上掉下来的礼物，奇迹也不是只在遭逢厄运时来自上天的恩赐，当你走上这条自我疗愈之路，意识渐次提高之时，奇迹是随时随地都会发生的自然现象。不但如此，奇迹还和意识的程度成正比，也就是说，意识提升得越高，奇迹发生得越频繁。
其次，我们要知道，爱是驱逐恐惧的魔法棒。当我们内心产生恐惧时，是可透过以爱为基础的方式获得疗愈，也就是说，当爱来临时，恐惧就会离开，恐惧一离开，伤痛的疗愈过程也会随之展开。此时我们可再透过一些疗愈方法来疗愈自己，简单的方法如静坐、呼吸、能量疗法、手触疗法，都可以用来疗愈我们的身体。
然而，无论采用哪一种方法，都必须是以超越现代医学、宗教和心理学框架的眼光，来看人类身体的疾病和健康。换句话说，读者必须先了解，人不只是单一肉体的存在，人是一个多层能量体或多层次元的互动系统，以这样的眼光为基础来看我们人类身体的运作，才可能进一步往下谈疗愈，因为疗愈不是只发生于肉体层次，疗愈必须是在多层能量次元体系才能发生。
书评：寻找真我之路
即使是创伤，即使是痛苦，也都是上天的安排和礼物
我不确定别人是不是会和我一样喜欢，甚至可以说是热爱这本书。在用一个周末时间认认真真地读完这本书之后，我想，于我而言，这本书根本就是天赐的一般。在我当前的这个心灵的状态，它轻轻地推了我一把，于是摇松了我心灵中纠缠已久想不通的一个大结。
想起“贫民窟里的百万富翁”里的一句话：it's written.这便也正是《还我本来面目》的其中一个核心意念：我们每个人的人生蓝图都是早已写好了的，人生路上的一切际遇，都是为了完成我们的人生功课。那么，即使是创伤，即使是痛苦，也都是上天的安排和礼物，从而反躬自省，找到生活和人生的目的。
一直以来都为人生的目的所苦。既然钱财权名身不带来死不带去，那我们能带走的是什么？人为什么要到这世上走一趟？几乎所有人都知道钱财名权是带不走的，为什么我们还要苦苦追求这些，是为了安全感吧，因为对不可知未来的恐惧？而这本书，只要你相信，便可以解决上面的这些问题，然后全然臣服。只要臣服，便可安住当下。
我们自以为的我，其实的确不是我
我的收获还不止于此。一直以来对于佛家所道的无常、苦和无我，我只能真正地理解和接受前两者。对于无我，我想不通，也无法真正接受。而这本书里，抽丝剥茧般地细述了我们自以为的“我”是什么，从低层自我到形象自我到真正本我。
读罢之后我突然醒悟，我们自以为的我，其实的确不是我，我既不骄傲，也不谦虚，骄傲是我面对创伤而产生的低层自我，而谦虚是我们戴在外面的面具自我，它们，都不是真正的我。于是，就算我还不能真正体会“无”我，但是从这本书里，我们可以明白，我们自以为的我，并不是真我。
愿这本书也能带给你们同样的触动和豁然开朗。
内容来源：豆瓣用户青泠
觉得不错,请赞一个
联系客服
