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2015.05.29
5月18日张雨绮通过微博晒出自己练瑜伽时的照片,网友直呼太美了更是称她为瑜伽女神。
张雨绮非常喜欢练习瑜伽,看来瑜伽也是她保持身材必不可少的一项秘密武器。
张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼,她一有空就做一些“小动作”来修炼手臂和肩膀。来看看女神的美照。
今天就教大家9个动作!瘦腿!瘦手臂!一个月大变身哦!
(每个动作20-30下一组,做5组换下一个动作),每周4-6次!
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来源:柠檬健康
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