人人都有一颗心，人生路上人人都在修炼自己这颗心。无论是有无信仰；也无论信仰释道医儒武哪一家，只要活着就在经历着修心的过程。我们常常说新生儿，是简单单纯的，在他们的眼里除了吃喝拉撒睡外，没有其他任何欲望。因此说：他们的世界很简单。随着年龄的增长，简单的心被各种欲望所熏染，变得不再简单更无法单纯。在他们的世界里，多出了很多想要的东西。简单的世界，就由简单走向繁杂。经历了人生的一切，突然感悟世界原本并不复杂。而是我们的心，让自己逐步走向复杂。这时我们会幡然醒悟，再由繁杂逐渐走向简单。人们常说：心简单了，世界就简单。实际上，确实如此。是什么让我们眼里的世界变得复杂呢？是我们这颗不安分的心。
经历过人生的酸甜苦辣，感悟到生命的可贵；情意的无价。内心就不再纷繁复杂，而是逐渐走向平静。追求过的东西，拥有了又会怎么样？明白了生不带来，死不带去的道理。人生所有的物质财富，只不过是过眼云烟，最终都会神马浮云，能跟随自己就是这颗柔软的心。我们都有过这样的体验，我们在触摸婴儿肌肤的时候，感受到的是柔软、细腻。随着年龄的增长，原本的柔软变得僵硬。中医理论是经络不通，经络不通意味着身体各脏腑、器官会出现问题。中医推崇的健康状态里，有摸腹如棉的说法。一个人平躺，自己触摸腹部，如棉花一样柔软，初步断定经络畅通，身体健康。健康是所有生命体需要的宝贵财富，只有身体健康才能创造无尽的价值。
人不仅腹部需要柔软，内心更需柔软。很久之前就听说过：舌头和牙齿的故事。一个智者问牙齿和舌头哪个会更长久？答曰：舌头。智者讲了其中的道理，世上越是柔软的东西越长久，因为柔能克刚。现实生活，我们都懂水滴石穿的道理。水是万物之源，是最柔软的物质。水可以随方就圆，随时随地改变自己的姿态。而石头是很坚硬的物质，最终石头还是无法承受水的力量，被水给击穿。大自然宇宙天地，不仅仅水和人具有这样的特性。万事万物，都具有这样的特性。春风能摇动的会是稚嫩的枝条，各种植物只有在春季和夏季，才会轻松自在随风摇曳。秋风吹过，万物萧条，各种植物都会变得僵硬起来。这意味着生命的一次轮回，即将走向终点。“野火吹不尽，春风吹又生”时，此生命早已是彼生命。
这一切都在告诉我们：人生在世，一定要拥有一颗柔软的心。心可以包容万物，可以化柔软为坚强。人常说：没有做不到，只有想不到。想很大部分来自于我们的心，只有内心有所认识，知道如何改变，就一定会越变越好。人生是在不断追求完美的过程，曾经犯下的错，认识后能够改变，才会越变越好，这就是走在追求完美的路上。也许今天的自己还不完美，但通过认识、改变，就一定会使自己逐步走向完美。真心希望大家都能拥有一颗柔软的心，多包容理解别人，严格要求自己，让自己生命最终能走向辉煌！
生命细胞科学告诉我们:如何修行？修行的修，就是袪歪扶正，就是调节、平衡的含义。修行的行就是自己的行为、动作，自己的先天、后天的行为、行动；就是自己的每一个粒子、细胞的行为、动作。具体是什么行为、动作呢？
1.身行，自己身体、形体的行为、动作，站、卧、行、坐，举手投足都要大方、得体。
2.言行，自己的言行举止，讲话时的声音，动作，嘴的形状，包括五官的动作、讲话中自己的身体语言。
3.心行，就是指精神、思维和心灵的行为、动作，自己的所思所想，起心动念，包括精神、思维和心灵的一切活动。
生活就是修行，无论是出家生活，在家生活，积极主动的全身心的投入到火热的生活中，让生命发光发热、生态平衡、健康幸福、自然自在、自渡渡人，这就是最好的修行（文章版权归属生命细胞科学，图片来源网络，版权归原作所有）。
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