分手总是令人难过、难熬的经验。我们会概述一些分手摊牌的方法,让你优雅下庄,也提醒你几个该要避免的常见错误。
以下的预设情节中,我们的前提是,你真的下定决心要分手了。
(如果你只是想要来个假性的深度对谈,目的不过是希望她挽回你,那完全是另一个情况。)
以下的教学,是为了真心想要分手,却又不知该怎么表达的人准备的。
分手的方法,怎么分手才能不伤对方,大概可以用交往的长度来分类:
1 只约会过几次的分手
「可以传讯息跟她分手吗?」答案通常是空谷回音的「不可以……不可……不……」。用讯息甩掉另一半,是非常无礼的,常理无法接受。
但是,如果你这个感情不稳定的对象,只有过两、三次的约会,可以安全地假设,她们应该不至于因为收到分手讯息就哭哭。
因为你俩还没深入了解对方,所以传给她一段用心的文字,而没有刻意约出来分手,应该是可以接受的。
那怎么样的讯息才体贴呢?以下是一个优质示范:
嗨,小璇。我想要说过去这两个礼拜,我跟你超级合拍,很高兴我们在微信上遇见了对方。但是很抱歉,目前我的状况,不适合让这段关系更进一步。我希望对你来说不会太难过,绝对不是你的关系,我还是愿意在未来继续当朋友。保重了。
这段讯息礼貌又清楚,是很好的分手文。没错,「不是你的关系,都是我的错」听得很腻,但却能保护对方的感觉不受伤害。
假如真的只有一、两个礼拜的相处,你没有义务要解释为何感觉消失了!几次约会后,人们发现现实跟想象有所落差是无比正常的事情,她可能也猜得到你在想什么。
不管怎样,这段文字能有效解决问题,而且干干净净。
2交往一、两个月后的分手
虽然依然算是早期交往阶段,分手的话不会让对方崩溃,但跟两次约会后就说掰掰比起来,还是比较棘手。假如你交往了一、两个月,可能已经到对方的家里过夜数次了。
到了这步田地,跟对方面对面谈分手,是起码的尊重,再不堪你也得打个电话跟对方好好谈。
以下是理想的台词:
嗨,小璇。我最近一直在想我们的事情,还有我们的未来。对于未来的想象,我有点不确定,那不是个好兆头。我感觉,这段感情走到终点了,我很抱歉这是真的。你是很好的人,而且你值得更好的人,那种已经打算稳定交往的人。
能够好好坐下来,温柔但坚定地告诉她,你看不见彼此的未来,是最保险的场面。逼不得已的话,打通电话也能低空过关。不要拐弯抹角的,直接切入重点,同时不管她作何反应,你要有耐心地倾听。你应该是不太会遇到太多的反抗,但还是记得,在告别前,要给她机会说出内心话。
3交往了3-11个月后的分手
交往三个月以上不到一年怎么分手才能不伤对方?到了这个阶段,你不知道她听到「分手」这个脏字,会起肖到什么程度。她也许已经预见了这个结果,因为女人的第六感就是这么准。反之,也可能你虽然已经对这段感情有所怀疑,她却毫不知情!在真正摊牌前,根本摸不透她的想法,所以说,请不要在人潮汹涌的人行道上甩了她,那是很不明智的。带她到一间没什么客人的咖啡店,或问问是不是可以到她家谈谈。这样的话,就算场面变得过于感伤或火爆,她也不会因为身处公众场合而感到难为情。
如果你跟她分手,有一个明确的原因,但却不是她可以控制、改变,或会害她的玻璃心碎满地的,尽量不要提起。这时诚实不是最好的对策。
让我们用以下这种方式来说,会一切顺顺顺:
你:小璇,我得跟你谈谈。
璇:怎么了?
你:我最近在思考我们的关系,好像现在的感觉跟以前不一样了。我觉得再走下去可能无法开花结果。
璇:……
你:对不起,我想让你知道,说出口对我来讲也不容易。失去你会让我很难受,但我想我们应该要分手。
璇:为什么?怎么会……我是说,你怎么会想要分手?根本没有征兆,我以为你跟我在一起很开心。
你:我知道,我应该早点告诉你的,但我觉得继续这段我感到犹豫的感情,对你来讲是不公平的。请你不要因此自责,全是因为我有一种无法克服的感觉,我也不愿见到我们之间变成这样。
这个说法有些可取的价值:第一,你说了对不起,而对不起很重要。三个字的对不起,是一种简称,言外之意是「对不起,我们不能在一起了,而且你的感情可能因此受伤。我感到抱歉,因为我是一个在乎别人感受的好人。」
其次,你承认了这段你来说也不容易。其三,也是最重要的,这个说法不会把责任推到对方头上,或引发她们的不安全感。你把分手归咎于自己,因为你自己有过不去的槛,所以才会想分开。她没什么好争辩的,也没什么道理好反驳你。然后,你才能好好凭吊这段感情,把彼此最爱的帽T还回去,继续过各自的人生。
4 交往超过一年的分手
准备好迎接剧烈冲击,场面将会一团混乱,而且笼罩强大负压。眼泪难免,嘶吼少不了,委曲求全跟讨价还价,更避无可避。在这种灾难场景,你可能会遭到许多抗拒,这非常的自然。那么这种情况怎么分手才能不伤对方呢?
毕竟,你们的感情可不是两次约会的儿戏。她也许会想要说个明白,这下分手可能需要不只一次的对话,你要做好心理准备。她会不愿承认要跟你分开的事实,所以你得有策略、有先见之明地去处理这个情况。
该如何处理他人的情绪,而且不给她们错误期待呢?记得,这不是一般人,是你非常在乎的人。要随机应变,抱抱她也可以。让她们安心知道,你打从心底在乎,而且这件事永远不会改变,不论你们在一起或分开。她的反应,针对的是失去的心理冲击,你要告诉她,其实鼓起勇气面对,会比在脑中幻想来得容易。
你:小璇,我想我们该分手了。一切已经不像过去那样顺遂。但你得知道我还是在乎你,跟你的幸福。我不会停止关心你,我还是对你保有很多的爱。
璇:那……你不觉得未来你可能会回心转意吗?事情会改变的,我保证,我们可以再试一次。
你:(温柔地)我不想抱持这样的期待。我想那对我俩来说都太困难了。我不会回心转意,这段感情走不下去了,事实就是这样。但我还是很高兴我们拥有过美好的时光。
这样说,你能表明你愿意提供她情感上的支柱。她也会知道你在乎她的感受。也许你们可以当彼此的知心好友(在你们之间已经完全没有爱情的成分后),还是能参与彼此的人生。
不论你只约会了一次,或是交往了一年,都要清楚地表达你的感受。记得善解人意,要感知对方的情绪,才能拥抱着温柔跟体贴,真正放开彼此的手转身离开。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。