口气的麻烦就在于,自己没感觉,却在不知不觉中“扰民”了,特别是写字楼的电梯上,化妆精致,衣着讲究的女白领,很矜持的走进来,一开口说“早安”,形象立刻跌入谷底,因为她们有严重的口臭!
一、重口味儿吃出口臭
她们也很奇怪,自己平时很认真的刷牙,甚至为了清理口臭还买了各种漱口水,为什么口臭总是难消?这就牵扯到口臭的成因了,一部分问题出在牙齿上,而更多的是胃肠系统出了问题,而且即便是牙齿引起的口臭,也和胃肠脱不了干系,因此,最有效的治疗口臭的办法,肯定要从调理胃肠入手。
《黄帝内经》讲:“诸酸吐腐皆属于热”,意思是,各种胃里反酸,打嗝带腐败食物的气味,都属于热性,或者是胃热或者是肝火犯胃,在这种情况下,人是很容易口臭的,口臭就是胃热泛上来的结果。
造成胃热的原因有两个,首先是食物的热量过高,味道过重,这就是中医讲的“肥甘厚味”,这是胃火产生的主要原因。而年轻人更喜欢吃这种食物,聚餐时候的火锅、烧烤,麻辣烫,均在此列,所以,他们会在长痘痘,上火的同时还有口臭,这种情况治疗也很简单,就是用“黄连清胃丸”,“黄连上清丸”之类的常规去火药,口臭会在缓泻之后减轻。
二、精神紧张压出口臭
还有一种情况是因为肝火犯胃引起的口臭。我曾经遇到一个银行的高管,虽然每年按时洗牙,洁治,但仍旧有严重的口臭,除了口臭,还有反酸的问题,像面包这种发酵的时候,他绝对不敢吃,吃了就要胃酸一个上午。我让他去药店买了“左金丸”,因为从没听说过下这个药,他将信将疑的吃了,结果一个星期,不光是胃酸问题好了,口臭也明显减轻,他很奇怪,没有泻肚,怎么胃火就去掉了?
因为常年累月的精神紧张使他肝郁了,肝郁克脾,产生胃火,口臭就是胃火的结果,所不同的是,他的胃火不是吃出来的,而是压出来的。
这种疾病现在已经超过了过去占统治地位的慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎,因为后者属于“穷病”,与食物粗糙,不够精细有关系。现在人们的食物日趋考究,但是精神压力也日益增大,虽然卫生条件大为改观,但口臭的人却比过去生活窘迫时要多。
“左金丸”里只有两个药,一个是吴茱萸,一个是黄连。吴茱萸针对的是肝,疏解郁结的肝气,黄连针对的是胃,清化因为肝郁导致的胃热,这个药是去除因为压力压出来的口臭的根本办法。如果此时舌苔还很腻,可能在热的基础上存在湿的问题,可以用“二陈丸”配合“左金丸”,前者化湿,后者清热。
三、糖尿病消耗出口臭
血糖控制不好时,身体的组织因为含糖量高而是甜的,糖尿病人到晚期,很多人截肢了,就是因为他们皮肤上含的糖,使细菌得以滋生繁殖,直到腿上或者脚上的感染扩大,不治。
而口腔,原本就是身体里细菌最多的地方,血糖高的时候,无论是牙龈还是口轻粘膜,都是细菌最好的“培养基”,口臭就是细菌繁殖的结果,因此,从口臭的严重程度上,也能判断血糖控制的好坏,这一点,中医早就说过,属于“口臭牙宣”。
这种口臭多是因为阴虚火旺,因为糖尿病是消耗性疾病,到后期都会因为消耗太大而使人阴虚,口臭是虚火上炎所致,自然再说难免,只不过这时候治疗口臭,已经不能单纯的用去火药了,必须在补阴的基础上泻火,或者说,在控制血糖的同时治疗牙齿和口腔问题。
中医有个名方叫“玉女煎”,里面就四味药:石膏9-15g,熟地9-30g,麦冬6g,知母5g,牛膝5g。其中的生地麦冬是补阴的,补益因为糖尿病等慢性疾病消耗的人体之阴,知母和石膏是清热的,针对的就是引起口臭的虚热,牛膝是引浮越在口腔,牙齿上的虚火下行。
曾经有个孕妇,怀孕4个月后牙齿出问题的,一个牙齿已经脱落,另一个牙齿开始活动,而且有严重的口臭。但因为在孕期,医生也不敢处置,我介绍给她的方子就是石膏20克,连翘10克,藿香10克,因为她不是慢性病导致的,所以没有用养阴药,但增加了清热力量,藿香还能祛湿,这三个药煎汤后漱口。
结果第三天,她就告诉我牙齿肿痛好转了,不再松动了,而且口臭也减轻了,其实,非但是孕妇,这个便方对牙龈炎引起的口臭,牙齿肿痛,松动,都适用,漱口等于局部上药,如果舌质红,在漱口的同时也可以服用少许,便于从根本上清解胃热。
四、搓脚心也能治口臭
口臭是上火,更多时候是虚火上炎,对这种虚火,中医会“引火下行”,虚火会自降。前面说的“玉女煎”里,有一味牛膝,起的就是这个作用,如果不吃药,通过按摩脚底的涌泉穴,也可以起到牛膝的药效。
因为涌泉穴是肾经的井穴,所谓井,就是肾经的发源之地,按摩这个地方就等于给身体补水,滋养人体之阴,因为阴虚导致的各种虚火上炎问题,就可以因此解决了,其中不仅包括虚火导致的口臭,还包括眼睛红肿,嗓子发炎,头昏头胀,脸上起痘痘,但这些上火现象出现的同时,还有一个问题就是这个人并不是特别壮实的年轻人,他们甚至有很多慢性病,而且平时很怕冷,甚至腰腿发冷发腿软,是典型的上热下寒,上实下虚,这个时候可以用双手手心按摩涌泉穴,每天临睡前按摩各10分钟,之后用吴茱萸子贴在涌泉穴(商城有卖),第二天再揭掉如此坚持三天,口臭等虚火问题都会缓解。
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