在重读《谈话的力量》时，发现书中有一章是专门讲称赞的部分，以前阅读时竟然没在意，有些内容可以做为怎样赞美别人能达到最好的效果 的补充，如果你在坚持100天赞美行动，推荐阅读。
这个行动可以明显改善你的人际关系，不知道这个行动的读者可以了解一下，100天赞美行动来提升沟通能力 .
作者：艾伦?加纳
最好不要撒谎，要说实话。如果对方哪怕只有一次对你的诚实表示怀疑，那么他就很难再完全接受你的赞扬了。此外，你的不诚实只会误导对方，使你不喜欢的行为更加频繁地出现。
不过，只是诚实和真诚是不够的。要想使你的赞扬行之有效、感情动人，必须让对方相信你的诚实和真诚。具体来说，微笑和称呼对方的名字都会有很大的帮助。此外，做到以下几点，你的赞扬会更加令人信服：
开始的时候对每个朋友都隔几天说句称赞的话，然后慢慢地提高频率。如果你平时很少对人说一些亲切的话语，那么只要简单的一句称赞就会引起别人的注意。
开始的时候措词相对谨慎一些。突然之间的非常夸张的赞扬之词必然会引起别人的疑惑。有研究认为对新认识的人应当偶尔地称呼其名字。
称赞别人的时候千万不要有任何索取。如果你赞扬同事有头脑、有创造力，接着又向他借5美元，那么你的赞扬是不会有什么效果的。
切忌一味地称赞，对一些无关大局的小事也可以提出不同的意见。满口称赞的人是很难获得别人的完全信任的。例如：
“吉姆，谢谢你借给我计算器。尽管使用方法很难搞懂，可是一旦弄明白了，做起财务报表来就容易多了。麻烦你跟我说一说，这个按钮上的标记是什么意思？”
不要用对方对你的称赞去回赞对方。例如：“你的夹克很漂亮。” “你的夹克也很漂亮。” 这样的称赞听起来像在敷衍了事，好像自己是被迫要说一些好听的话作为回应。
善意地将对方的行为、外表或者衣着与别人相比较，例如：“安妮特，这是你第二个月销售额名列第一了，有什么秘诀吗？” “堂，我觉得你是学校里体形最好的。你是怎么做到的啊？”
@韩阙
之前一直早上起不来。年初看了老师的文章，决定将100天目标定为早起，并加入了一个早起打卡群。初始目标6:50起，中间修改为6:30，最近慢慢地能在6:10醒来了。中间偶尔有睡过头或者忘打卡，但看大多数天数还是越起越早、有更多的时间阅读，还是很高兴（对很多人来说这也不算早吧^_^） 谢谢老师！
@ee 2400
【报告】3月22日起，与室友相约百日行动，至今已102日，看到大家变得越来越好，真心感谢战隼兄。新百日，新行动，新幸福！
附：@柴柴百日感言一篇。
想415众美女结缘十七载，六千余日夜，玩笑嬉闹，感情甚笃。
然如此群情激越，共谋百日打卡之大业，尚属首次。
打卡百日，不长亦不短，锤炼习惯恰恰好。
佳人十位，不多亦不少，更添家属一枚。
或慢跑或快走或跳操或平板，与自懒博弈，身展体健苗条身。
或读书或亲子或勤思或善感，与心灵对话，神清气爽头脑佳。
百日虽短犹长，成长只多不少。 未来时日更悠长，佳人再续百日卡。
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