当我刚刚开始读博生涯时，每天都忙得不可开交，不仅要上很多课，还要在实验室里学习做无数的实验。这不禁令我十分好奇，那些表现优异的学长学姐们也曾和我一样吗？他们是否和我的经历不同呢？最终我发现，优秀的博士生们有一个共同点——懂得拒绝。
以下就是他们一定不会做的5件事：
和大多数博士生一样，在我读博之前，我一直是班里最聪明的学生。但是自从读博之后，我发现所有人都很聪明，我不再特别，只是一个普通人。我发现很多人都会因此而自怨自艾，有人能摆脱这种情绪，但一些人甚至会将这种情绪发展为心理疾病。我曾认识一个学生，他在读博一年后就自杀了。
博士生的自怨自艾是一个十分严重的问题。许多研究和报告都表明，学术界的心理疾病目前呈上升趋势。其中一个重要原因在于，许多学术界人士不愿接受失败，他们并不认为失败是学习过程的一部分。另外，很多人不愿向其他学生或同事寻求帮助，相反，他们会把自己孤立起来，越来越努力地工作，直到发生某件事使这一切戛然而止。
成功的博士生并非完美主义者，他们不会孤立自己，他们认为，失败是最快的一种学习方式。他们不会羞于说“我不知道”，也不会羞于寻求帮助，尤其是在他们遭遇抑郁、焦虑或其他心理疾病等问题时。
问题的关键在于，允许自己失败，不要自怨自艾。如果你真的开始感到自己很失败，那么千万不要孤立自己，一定要积极地向他人寻求帮助和支持。
博士生会很容易感到失控，在实验室里我们要听导师的，评审员会决定哪篇论文可以发表，而答辩委员会决定着我们何时能毕业。似乎所有的事情都不由我们自己掌控，但这只是视角问题。
事实上，你永远都在掌控着自己的生活。你可以通过开个博客或培养新习惯来重获掌控权。有太多博士生觉得自己除了在实验室做实验之外一无是处，这太荒谬了。你过的是自己的生活，在学习和研究之外，你要有自己的计划和安排，而不是坐等发论文和毕业的通知，这样你的生活才能更高效、更精彩。
读博生涯中最大的矛盾之一在于，博士生不仅需要具备高度的创造力，还要学会尊重学术传统。因此，在受制于强大的体制时，你如何才能不断推进学术前沿呢？
不幸的是，当前的学术环境还很不稳定，如果学术界人士只是想挣钱还房贷、养家糊口，并且每年参加几次学术会议，那么学术界不再是他们的安乐窝。不过，虽然学术界现在缺乏稳定和机会，但不代表其他地方没有。许多学者都成立了自己的公司，或者留在学术界和成功的创业公司合作。你会发现，只要有创意和想法，再加上一点社交，你就可以成功创收啦！
永远别忘了，你是创造者，不要过于依赖自己所处的体制。很多博士生认为自己想要保证每月的收入只有一个办法，因此他们甘心成为全职的研究科学家，或担任企业研发部门的中级岗位，而不做其他事情。其实，科学家可以成为很成功的企业家。对于博士生来说，懂得创新就是你的优势。
发表论文在学术界是一件很重要的事，但是这一现象正在慢慢改变。人们越发觉得靠少数几个人来决定论文的影响力十分不合理，为何一两家顶级期刊就能决定你的学术生涯甚至是整个科学发展的命运？这简直毫无道理。很多博士生都拼尽全力，想要多发几篇论文来给自己的简历增色，以获得终身教授职位。
为最高学术成就奋力拼搏无可厚非，但关键在于，你需要保持前瞻性。你要知道，在二流期刊或开源期刊上发表论文也是一件值得骄傲的事，并相信自己未来即使处于工业界也同样可以发表论文。
你在读博生涯中的目标应该是构架并充实自己的知识储备和人际关系，别无其他。事实上，你不需要非得在Nature上发表论文才能毕业，你甚至不需要非得发表一篇自己作为第一作者的论文。别再盲目追求这种所谓的认同感，给自己更多机会去学习和接触周遭的事物。
成功的博士生会十分重视商业培训，他们会参加会议，会参加商业课程以及一些商业和创业讲座。别等到论文答辩的时候再去学习商业技巧，现在就开始吧！千万别让自己落伍了！
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