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拥抱矛盾之处
当去想象可能实现的最佳自我时，我热爱自己看到的形象。他拥有我最珍视的所有品质。他强壮、自律、自信和勇敢，但也充满爱心、关怀、同情，并且温和优雅。他坚韧且灵活，聪明又好奇。他不仅专注，还能自发行动。他让个人生活保持简单，却又能取得许多成就。他更喜欢远超平庸的生活方式，但依然能和人们很好交往。
在当前的现实生活中，我常常挣扎于在这些不同方面间谋求平衡。然而我的最佳自我，有能力和谐融洽地将它们混合成一个完美整体。我花越多时间来理解最佳自我是何种形象，以及他何以能将所有这些似乎矛盾的品质相互融合，我对属于自己的发展道路就有越多清晰感。
不久前我和一位身为成功科技投资人的好朋友一块儿相聚。在我们交谈期间，他对我说道：“Steve，你有点像个矛盾体。我的意思是… 一方面，你是个成功的企业家，而且非常聪明。但另一方面，你并非像其他我所认识的许多企业家和聪明人那样，表现得像个混蛋。你真正关心他人，而且面对面交往时非常友善，也很容易沟通。但大多数拥有这些品质的人们无法创建出能够赚钱的生意事业。”随后他继续解释道如何将自己也视作一个矛盾体，并说明拥抱这些看起来彼此矛盾的元素，为自己带来了何种帮助。
我认为实际真相是，所谓的矛盾体只是一种幻象。外部影响驯化我们相信，自己只能拥有非此即彼的形象。我们在电影和电视上看到的屏幕角色，通常所用的描画方式会让我们以为，假如我们拓展出某些积极品质，就必须牺牲其他一些品质。无论那些角色扮演得有多好，真实的人类要比任何屏幕角色更加丰富和复杂。
假如我们的目标是变得强大、有力和成功，那么理所应当我们就必须更缺乏爱心和关怀，变得更加冷漠和无情。假如我们想要忠于内心和充满关爱，自己就必须更少有雄心壮志。假如我们想变得更加自律，我们就不能有冲动反应或自发行为。
你是否曾听信上面这些无稽之谈？我肯定就有过。
例如，若我发布了一篇严爱形式（指为起到帮助作用而严厉地对待有问题的人）的文章，那么根据读者反馈，我肯定就是个狠角色… 因为显而易见，只有那种人才会写出这样的文章。想到真有人相信我是那样的人，似乎每天都会用强悍风格处理所有事情，我就觉得有趣好笑。
若我发布了一篇充满同情和忠于内心的文章，那么读者反馈就试图让我相信，自己肯定是个非常敏感的男人... 因为显而易见，只有这种人才会写出那样的文章。但对于那些已断定我是个狠角色的人们来说，我发布此文当天肯定是不大顺利。:-)
我认为这些表面上的矛盾根本不是真正的矛盾。事实真相是，优秀品质可以美妙地融合在一起，就像不同的乐器可以用来共同创作令人愉悦的音乐。你不必在打击乐器和弦乐器之间做出选择。它们可以同时派上用场。
在我发布了上篇关于问卷调查的文章后，有人在网站论坛上发帖问道：“你到底是谁，你对Steve干了什么？”显然在此人看来，我的性格不该去做问卷调查。我对违反了社会对自己的编程深表歉意。
可它的确就是注入我们大脑思维中的那类社会编程，通常还未被我们的清醒意识觉察到。其他人总期待我们以某种方式来行动，无论是用直接或间接方式，他们会向我们传达各种期待。随着时间过去，他们的期待会与我们的主宰思维融合在一起，最终变成了我们对自己的未来期待。
在生活的某一时刻，从所有这些影响里撤身而出，清空个人思维，去认识代表着你真实自我的美妙矛盾体，会是个不错的主意。你对这个人了解得越多，就越容易设定对你来说可以实现 — 而且非常享受的 — 目标和意愿。
自我认知的现实好处
当你深化与更高自我的联系时，也会收获许多真实世界的现实好处。一个非常强大的好处，就是能让你在此前感到受困的地方脱离困境。
在和Erin结婚的许多年中，我都挣扎于我俩是该呆在一起，还是彼此分手的人生决定。不管我对它进行过多少思考，写过多少日记，或寻求过多少建议，我都无法抵达能对它有清晰感受的境地。
我为何不能获得清晰感？也许主要原因就在于我对他人想法给予了过多关注。我的思维被来自Erin、朋友和家人、我阅读的作家文章、我尊重其意见的那些人士的输入信息所占据。这些输入信息有的是直接反馈，还有些只是对方自然反应的整体印象。
但那些外部影响本身都缺乏和谐一致。有些人说我应该留下。有些人说我应该离开。在那些想法之间较出高低或找到平和心境简直毫无可能。它们永远都没法彼此同意。由于这些外部影响传染了我的思考方式，自己便无法在脑中获得任何真正的清晰感受。我在内心总感到满是冲突，而事实真相是，自己正被太多并不属于我的想法所感染。
让我脱离这种困境的做法，就是从允许外部影响进入自己大脑的情形中撤身而出。我花了时间来深化自己与最佳自我的沟通联系。我并未向“他”询问Erin和我是否应该分手。我知道那将是个糟糕问题，只会再次唤来所有的思维杂念。
相反，我开始花时间理解“他”是何种男人 — 我渴望成为的那种男人。幸运的是，这是相对清静的思维领域，因为没有太多外部影响会详细告诉我应该成为何种男人。
一旦理解了最佳自我是什么样子，我便从那份清晰感出发设定新的意愿。我打算吸引到自己生活中的感情关系，要能与使我成为最佳自我和谐一致。我对自身婚姻可以转向那种感情关系的可能性，保留开放态度，而且我也接受自己将被引导追求不同人生道路的可能。
这个意愿导向了一些喧闹混乱的改变，此种结果并非我所期待的，但它让我走上的人生道路，确实能帮我更好与最佳自我保持一致。我当然没有实现完美结果，但它肯定是向前行进的一步，而且自己也因此觉得更幸福快乐和深感满足。
采取行动
当你真正了解自己，而且从那种自我认知位置设定目标和意愿后，采取行动就会更轻松容易，因为你将感受到向前行进的积极压力。假如行动部分看起来毫无道理地困难，或你的意愿似乎迷失在没有实现迹象的边缘地带，也许你从一开始就挑选了一个糟糕的生活目标。
设定目标的意义究竟是什么？我们为何要麻烦自己在其中投入这么多努力？
其意义就是让自己用目标，来更全面地变成你的最佳自我。
当我回顾设定和实现的所有目标时，自己的真正收获，就是那些目标已将我雕琢成何种人士。这便是我的最好回报。若我没有充满活力地设定和追求那些目标，我将显得更加恐惧、怯懦、害羞和不会社交。我也将更缺乏充沛能量，更加懒惰，对自己更没自信。我的自尊水平也会低得多。我将不会对人们有太多关爱。我将更专注于生存，而非做出贡献。我将感到不幸福快乐得多得多。
请好好审视你的最佳自我。她/他是什么样子？你能清晰描绘出最佳自我的品格、个性、态度和信念吗？
你能看出当前自我与你最佳自我之间的反差对比吗？当看出那种反差后，请用它来设定新的目标和意愿，以帮你实现与最佳自我的和谐一致。
若你看出最佳自我要比当前自我更勇敢无畏，就请设定会迫使你面对个人恐惧，塑造自身勇敢肌肉的目标。
若你看出最佳自我要比当前自我更为友好和善于社交，就请坚守这份意愿，拓展更好的社交技巧。更多外出聚会。设定会迫使你更多社交的目标。主动加入一家俱乐部。
若你看出最佳自我会享受富有多彩的生活，而你当前自我却沉溺于匮乏状态，请自问她/他当初是如何落到这种境地的。你可以设定什么目标，从而在生活中创造更多富有体验？你还能摆脱什么糟糕习惯？
所有答案都在你心中。但为了清楚听到它们，你有时不得不告诉其余的世界：都给我闭嘴！:-)
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2011.02.21
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