国家级名老中医、浙江中医药大学教授连建伟提出：阳虚、血瘀、湿热、气郁，具备三项，你的身体就会如同一座“堵城”，久之可能形成肿瘤。
症状：阳气不足，机体的功能就会减退，就会畏寒腰冷，手脚冷、面色发白、容易拉肚。
调理：阳虚的人可吃一些小米粥类健脾胃的食物。
症状：皮肤易淤青，脸上易生斑，牙龈易出血，有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深。皮肤易干燥。
调理：可用活血的食物来调理，如银耳、木耳等。
症状：身上易出湿疹、风疹、痤疮，肢体易有沉重感，不敢吃凉，这是湿热体质。
调理： 红豆、薏米、山药等可很好地改善湿热症状。
症状： 女性乳房胀痛，咽部有异物感，常常叹气，胸闷，这就是气郁了。
调理： 可吃上几回中成药“加味逍遥丸”，不吃中药的话，吃些萝卜、芹菜，也可帮助顺气。
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来源：微信公众号【健康时报】（jksb2013）摘自2011-03-14第02版
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