国家级名老中医、浙江中医药大学教授连建伟提出:阳虚、血瘀、湿热、气郁,具备三项,你的身体就会如同一座“堵城”,久之可能形成肿瘤。
症状:阳气不足,机体的功能就会减退,就会畏寒腰冷,手脚冷、面色发白、容易拉肚。
调理:阳虚的人可吃一些小米粥类健脾胃的食物。
症状:皮肤易淤青,脸上易生斑,牙龈易出血,有时胸肋会感到针刺般疼痛,小便少且颜色深。皮肤易干燥。
调理:可用活血的食物来调理,如银耳、木耳等。
症状:身上易出湿疹、风疹、痤疮,肢体易有沉重感,不敢吃凉,这是湿热体质。
调理: 红豆、薏米、山药等可很好地改善湿热症状。
症状: 女性乳房胀痛,咽部有异物感,常常叹气,胸闷,这就是气郁了。
调理: 可吃上几回中成药“加味逍遥丸”,不吃中药的话,吃些萝卜、芹菜,也可帮助顺气。
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来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)摘自2011-03-14第02版
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