美国一项有关空气、水中细菌含量情况的调查发现，几乎每个喷头都藏匿着数万个细菌，三成被检出含能导致肺病的细菌。喷头细菌量是自来水的100倍，洗澡时很容易被吸入体内，引发感染。为了健康，要定期清洗淋浴喷头！一定不要怕麻烦！
研究人员还发现，与塑料淋浴喷头相比，金属淋浴喷头较难附着微生物。选择有过滤装置的金属喷头，能有效减少病菌堆积。
打开淋浴喷头后，先退到浴室外一分钟，可以有效避开伴随第一注水流喷洒而出的大量病菌。
浴帘是卫生间内的遮蔽布，既可以防止淋浴水花溅出，也可以起到装饰卫生间的作用，但潮湿的浴帘是细菌滋生的温床。
一般生活中大家普遍使用到的都是涤棉混纺布等原料的浴帘布，比如像素色涤棉印花浴帘。这种印花浴帘布，紧密细腻、挺括光洁、色泽柔和，不仅洗涤起来比较方便，而且干起来很快，还拥有良好的透气性和防水性能。
建议每周清洗一次，多放些洗衣液，之后彻底晒干。同时每次使用过后记得展开晾干。
在浴室里，牙刷可谓是细菌重灾区，牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病。
在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。
约70%的遥控器含有致病细菌。建议每周用酒精湿巾彻底擦拭一次，或者使用喷雾式洗涤剂。
再好的吸尘器也无法清除深藏在地毯里的脏物。最好就是不用地毯，改用实木、油毡或瓷砖的地板。
70%的盆栽植物会散发出霉菌孢子，人体吸入会导致喉咙痛、鼻塞等。建议每次浇水后在室外晾晒至土壤表面干燥或放在不常用的房间。
据研究，每只鞋子上的病菌可达42万个，被吸入人体可能引起肺炎和尿路感染。要经常擦洗鞋子，尤其要将鞋垫晒干，还要特别区分用来室内和室外穿的鞋。
来源：养生中国
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