经常吃它可以防癌抗癌,还能有效延缓衰老！

多吃它可以防癌抗癌,还能有效延缓衰老！

面条相信大家经常吃的吧，但是这种面条你可能就很少吃了吧，这种面条叫作“香菇汤面”，多吃它可以防癌抗癌,还能能有效延缓衰老！

香菇汤面的制作原料：挂面1 2 0克，金针菇、香菇、油菜叶各1 5克，酱油、料酒、海带汤汁各少许。

如何制作香菇汤面呢？

1．香菇切块，金针菇、油菜叶切成小块过水。

2．海带汤汁加入锅中，加入酱油、料酒，再依次放入挂面金针菇、香菇以及油菜叶，煮熟食用。

香菇汤面到底有哪些功效呢？

香菇是一种高蛋白、多糖、低脂肪，含有多种维生素和氨基酸的菌类食材，对人体有很好的食疗功效。

1．能有效延缓衰老：香菇内含的水提取物对于人体内部的过氧化氢有很强的清除作用。

2．能够有效降血压、降胆固醇、降血脂：香菇中含有嘌呤、酪氨酸、胆碱、氧化酶和一些核酸物质，对于降血压、降血脂、降胆固醇有明显作用，同时也能够有效防治动脉硬化以及肝硬化等。

3．能够防癌抗癌：香菇顶端的菌盖部分含有核糖核酸，其是一种双链结构，当其进入人体之后，能有效抑制癌细胞生长。

4．能够有效提高人体免疫能力：香菇内部糖分含量较高，能够有效提高小鼠腹腔巨噬细胞吞噬的功能，还能够有效促进人体T淋巴细胞生长，强化T淋巴细胞具有的杀伤活性。另外，香菇还对糖尿病、传染性肝炎、肺结核以及神经炎有很好的治疗效果，对于消化不良也有一定效果。

希望大家有时间可以去试试的，记得一定要常吃，不要只是偶尔才吃一次，做任何事情都需要坚持才可以见效的！