尿频不吃药能不能改善？每天晚上做这件事，每次15分钟

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尿频尿急，晚上频繁起夜，这样的现象一旦出现，会给我们的生活带来很大困扰。如果不吃药，能不能有办法缓解呢？今天要告诉你的这个窍门，是一种中药外敷方法，省去了口服药的诸多不便，适合为我们普通人日常使用。

准备吴茱萸60克，研成粉末，装入致密的纱布袋中，然后封口。将纱布袋放在锅中，隔水略蒸5到10分钟之后取出来，等温度适宜了，就外敷在腰部两侧肾区。每次15分钟，每日1次即可。每一剂药可以反复加温3到5天。

这里面用到的中药吴茱萸，是一种对散寒止痛、温阳补肾效果非常明显的中药。即便是外用，同样可以达成不错的疗效。吴茱萸温补肾阳，所以它对于因为肾阳不足所致的夜尿频多特别有效。这类患者在中老年群体中常见，在年轻人身上也偶有发现。患者的主要表现就是尿频，而且在天气寒冷以及夜间的时候加剧。除了尿频，患者往往四肢发凉，精神不振，容易腹泻和消化不良，四肢乏力、腰膝酸软，面色黄白，记忆力不好，男性容易出现勃起功能障碍，女性则容易出现性冷淡。

不过，这个方法作为一种传统的外治方法，对改善症状是有一定帮助的。但是，如果想彻底治疗，还需口服药物，对引起尿频尿急的一些器质性病变，比如前列腺炎、前列腺增生等，都必须进行彻底治疗，必要时还要通过手术来治疗。

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