有一种病称不上病，但却很折磨人，那就是湿气。
如今，很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
湿气不除，是引发、恶化疾病的凶手之一。
我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，面部皮肤发黄，满脸油光，舌头边缘锯齿状，身体困乏，整体没精神，头也是昏昏的，大便不成形，经常便秘，刷牙的时候还犯呕，我才25岁啊，感觉这个年纪就开始出现这么多毛病，就去医院检查，但是都正常，没能找到根本原因。
我最早的时候是去跟朋友拔罐，吓死人了，那拔罐师傅说我湿气特别重。我才意识到，可能我那些不舒服的症状都是因为湿气太重了。于是我就在网上查了一些湿气的知识，平时大概每个月都要做三次拔罐，慢慢的罐印也明显没之前那么厉害，没水珠了。
说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了？其实我并没有吃什么药，只不过是从一个老中医那儿拿了一个食疗除湿气的老方子，他说他今年91岁了，从十七八岁就开始接触中医，可以用一个词“博通古今”形容他的医学见诸，走的时候，老中医特意的叮嘱我说：方子好用，就怕你不坚持，湿气想除掉必须坚持吃上一个多月，湿气一消，你自己都会感觉清爽有劲。
下面，不知道这个方子是不是百试百灵，但是至少我用的很有效，就无私的分享给大家吧。
食材：薏仁、红豆、淡竹叶、栀子、枳椇子
做法：将薏米、红豆提前用水泡三个小时，剩下的食材用过滤布网包起来，用加大量清水开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火，放入剩下的食材，喝的时候可以加一些蜂蜜。
刚开始那周，我每天都会照着这个方法做，但后来一有事情就懒得做了，后来在网上找了一个看到一个中药茶，茶方跟老中医给我的非常相似，我就买来冲泡着喝，放公司一些，饭后喝一杯，每天都不会落下。坚持了快两个月了，现在已经感觉没有湿气了，把剩下几包喝完就完全好了。
其实，湿气是中医上的名词，中医认为，湿气是万恶之首，体内有了湿气，不可能得到快速的祛除，只能慢慢调理，最快也要一个月的调理周期，后期还需要巩固脾胃及预防湿邪再次入侵。
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