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据说用这个方法适用所有人，尤其是身上容易起风包，且经常在潮湿的天气里身体痒的人。可以将下身、四肢、前胸和后背的湿毒和风气吸出来。有尝试过此偏方的网友表示，滚动鸡蛋后剥开蛋白，可以看到蛋黄表面有凸点和小颗粒，效果显著。鸡蛋真能除湿吗？下面这个实验相信会给你答案的。
实验材料：
超市买来的4枚鸡蛋。
实验步骤：
1.准备好半锅水，开大火，然后将4个带壳鸡蛋放进锅里煮，水开4分钟后将火调到最小，再煮15分钟关火，趁热剥壳，并小心地保持鸡蛋完整。
2.将一枚鸡蛋放在桌上冷却，一枚鸡蛋直接放在脸上、胳膊上快速滚动，一枚鸡蛋隔着衣物滚动，另一枚鸡蛋放在木质桌面上滚动。
3.10分钟后，鸡蛋均变凉。分别剥开蛋白，放在桌上冷却的鸡蛋蛋黄表面光滑，颜色鲜亮，另外3个滚动过的鸡蛋，蛋黄颜色比放在桌上冷却的鸡蛋蛋黄颜色深些，且表面均出现了小颗粒，颗粒大小、数量差别不大。
实验结论：
把蛋白剥去，蛋黄上有一层颗粒。剥开蛋白后，无论是在身上还是桌子上滚过的蛋黄都出现了许多小颗粒。
为什么蛋黄表面会有小颗粒？蛋黄表面小颗粒为不规则挤压所致。
济南市中医医院针灸科副主任中医师万红棉认为，鸡蛋在水煮过程中，会有水汽进入，蛋黄又是沙状的，煮熟的鸡蛋在滚动的过程中，会受到接触物体的不规则挤压，蛋黄反复受力变形，导致其表面凹凸不平，形成小颗粒。
鸡蛋在皮肤和桌面被滚后蛋黄表面发生不规则变化，静置的鸡蛋蛋黄就没有小颗粒。“即便不在身体上滚动，用双手挤压刚煮好的鸡蛋，蛋黄也会出现小颗粒。”专家表示，蛋黄上的这些小颗粒，实际上与湿气是毫无瓜葛的。至于蛋黄颜色会变深，一般情况下，鸡蛋放置过久、煮得过久，蛋黄颜色也会变化，蛋黄的颜色与酸碱度相关，鸡蛋温度高时，PH值偏碱，温度低时偏酸，颜色就会变深。
滚鸡蛋消除湿气靠谱吗？没科学依据。
“脸上有淤青或者眼睛肿了，用鸡蛋来热敷确实有消肿活血化瘀的作用，原理类似于中医上的热敷。”济南市中医医院针灸科副主任中医师万红棉说，但用热鸡蛋滚身体消除湿气不靠谱。
中医认为鸡蛋可作为一种热敷方式，促进血液循环，帮助消肿化淤。一些老人经常拿熟鸡蛋在身体疼痛的部位滚动，这完全不是排毒，而是为了活血化瘀。平常有人身体磕了碰了，也会用热鸡蛋揉搓按摩。热敷对淤青较久且长期不褪的才有效，刚受的伤可能有内出血，随意热敷会产生反效果。
山西中医学院附属医院内分泌科李朝瑄医生认为，了解自己体内是否有湿气，最简单的方式是吐出舌头观察一下，如果舌苔黄腻，就是湿热；看舌头上有没有牙齿印，如果体内湿气很大，舌头就会肥大。“舌头可以反应内脏问题，所以体内有湿邪很快就能看出来。”
其次，李朝瑄表示，如果每天早上该起床的时候还觉得很困，人没有精神或是觉得身上有东西包着，让人懒得动弹，也能判定他体内湿气很重，这就是中医里讲的“湿重如裹”。
如何通过简单的手法将湿气排出体外？
○要经常开窗通风。山西中医学院附属医院内分泌科李朝瑄医生建议，因人体内产生湿气，除了自身代谢问题外，还和环境有关，比如经常在潮湿、阴冷的环境中生活，就很容易导致湿气入侵，所以要经常开窗通风，保持室内干燥。
○喝红豆薏米汤祛湿。济南市中医医院针灸科副主任中医师万红棉建议，“在饮食上，最好的方式就是适量、均衡饮食，少吃甜食、油炸品。日常可以多喝红豆薏米汤祛湿，红豆和薏米本身有利水消肿的作用。”
祛除湿气最重要的方式是饮食。根据个人体质可以适当地调整，比如体质热的人，可以吃些偏凉性的食物，少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，少喝酒，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、绿茶等。体质寒的、怕冷的人，可以吃些热性食物，如薏米红豆粥、生姜大枣茶、牛羊肉等，也可适量食用辣味食物、酸性食物。
○多运动，促进身体器官运动。人们平时要多运动，可缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
本文综合：济南时报、山西新闻网、鲁南商报等网络综合
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