根据在“认知科学趋势”杂志上发表的一项新研究，书籍可以从字面上改变你的生活
多伦多大学认证心理学教授凯斯·奥特利（Keith Oatley）说：“阅读小说的人可能比别人更了解人们。他也是一位获奖小说家。“小说的作品是一种可以从一种思想转向另一种意识的方式，而读者可以使自己成为自己的意识。
书籍可以像学者所说的那样作为一种“道德实验室”工作，或者像描述的那样，他们可以像头脑的“飞行模拟器”一样行事。阅读可以帮助您安全地测试您对某些问题或人的感受，而无需直接体验某些问题。奥特利认为，帮助人们最好的小说是“帮助我们了解内部人物”的小说，而不是更多的情节驱动的小说。
这意味着我们可以从文学大餐的一部分书籍中学习，比如弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf）的“达洛伊太太”，同样也可以从流行的小说中学习，如“哈利波特”。
在沙滩上放松身心或坐在枕头上坐着的时候，用这些角色花费时间不仅仅是逃避现实。阅读这些书可能会增强你的情感智力。读书可以改善你的爱情生活，你的家庭生活，工作中的关系。那是因为当你了解Dalloway太太的忧虑，因为她花了鲜花，或者你看到哈利·波特（Harry Potter）努力控制自己在忽视的麻瓜家族面前的权力，你就会将自己的经验与自己的经验进行对比。
根据研究，人物的经验可以内化以增强日常认知。
换句话说，当你读到的时候，你会认为，“这个人这样做，它让我想起了我知道的这个人”，当你以这种深思熟虑的时候，你会更好地与他人同情，“奥特利说。即使你永远不会抛出完美的伦敦派对，或者你永远不会遇到一个喜怒无常的少女巫师。实验室测试似乎表明了这一点。一直在读小说的人们，为了同情而进行更高的测试。用强烈情绪聆听故事的人的其他大脑研究表明身体反应。他们的心率变化和脑部扫描显示出与情绪亮起相对应的区域，就像该人亲自感受到情绪一样。早期研究表明，阅读实际上可以在您的大脑中开发神经网络，可以帮助您了解更复杂的思想。即使你不是一个大读者，仍然有希望。Oatley说，过去的研究表明，串联电视节目是“西翼”还是“好妻子”，也可以帮助你更好地了解我们人类所取得的成就。其他研究表明，观看角色驱动的情景喜剧可以减轻观众的偏见。密西根州立大学英语助理教授娜塔莉·菲利普斯（Natalie Phillips）表示，目前关于小说的研究令人兴奋，似乎符合她从读者实验室测试中得到的一些早期数据。
她说这个话题的研究只是“冰山一角”。还有更多的东西要了解什么是小说可以为我们做的事情。她提醒说，需要做更多的实验室工作，看看某人对某个角色的同情是否延伸到本书以外的其他人身上。
她说：“因为人们在阅读时感觉到一些东西，并不总是导致与某人的更积极的关系。” “然而，这项研究标志着在理解文学阅读中涉及的错综复杂的认知过程方面迈出的关键的第一步。”奥特利认为阅读可以帮助我们的情绪发展，在很大程度上是因为人类是高度社会的生物。
你可以像他们一样聪明，但是在这个生活中相处得很好，你真的需要在情感上理解人。你不能像达西先生那样在“骄傲与偏见”的大部分情感中无法像情感上一样。你必须学习简·奥斯汀试图用这本书教的教训，奥特利说：要爱人，你真的必须认识他们。也许你可以通过这本书生活来做最好的事情。“人们说你只能得到一个生命，”奥特利说。“但我说读书是一个终身的学习过程，通过读书，我们可以收获知识、结识朋友、开阔视野，平静内心、刺激大脑认知能力还能提高自我的层次，护脑健脑，健康养生。
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