一梳掉一把，脱发严重怎么办？

北京弘医堂中医医院

弘国医济世 奉仁德待人

脱发、掉发恐怕是很多女人的困扰，常常也有朋友反映“每次梳头发都掉一大把，真担心有哪天掉光了。”其实，如果我们补好了，不仅可以使头发更健康亮泽，甚至还可以新生更多的头发。

气血不足型脱发

气血不足是导致脱发的一个根本性原因。头发一旦得不到充足的气血供养，就会出现脱发现象。

气血不足又有阴血亏虚和脾虚血亏之分。阴血亏虚型治疗以益气养血、生发为主，可使用如下药方：

【方药】当归15克，熟地20克，制首乌18克，白芍18克，烊化阿胶10克，天麻9克，菟丝子18克，丹参18克，木瓜9克，羌活5克。

【用法】每日一剂，分三次服用。

【功效】益气养血、生发。用于产后气血不足致脱发。

脾虚血虚型脱发

脾虚血亏型导致脱发，治疗时当以健脾养血生发为主，中成药可用归脾丸，也可用以下药方。

【方药】党参12克，黄芪18克，去苓18克，炒白术10克，陈皮9克，桂圆肉10克，炒枣仁18克，制首乌18克，桑葚9克，当归15克，炙甘草9克，大枣5枚。

【用法】每日一剂，分三次服用。

【功效】健脾养血、生发，用于产后脾胃虚弱血亏导致脱发。

肾虚型脱发

除了气血不足，肾虚也是导致产后脱发的一个重要原因。肾是人之根本，肾气越弱，脱发越严重。所以，除了补益气血以外，还要补肾，以防止产后脱发。肾虚型脱发的朋友要多吃黑色食物进行饮食调养，必要时辅以方剂治疗。

【方药】制首乌20克，枸杞子15克，菟丝子20克，补骨脂10克，云苓18克，当归15克，山药30克，丹参18克，黑豆10克。

【用法】每日一剂，分三次服用。

【功效】补肾生发，用于产后肾虚致脱发。

除此之外，脱发还与体内激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发的护理不当等许多原因有关。所以，日常里一定要要注意调节情志，保持愉悦的心情，做到饮食均衡，加强营养，不挑食、偏食。同时，选择性质温和、适合自己的洗发用品定期清洗头发也是缓解脱发的一个重要方法。也可以自制黑芝麻洗液、阿胶首乌膏做头发的护理。

黑芝麻方：黑芝麻50克，与5升左右的淘米水共煎至刚沸腾，待稍微冷却后隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。

除此之外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。