脱发、掉发恐怕是很多女人的困扰,常常也有朋友反映“每次梳头发都掉一大把,真担心有哪天掉光了。”其实,如果我们补好了,不仅可以使头发更健康亮泽,甚至还可以新生更多的头发。
气血不足型脱发
气血不足是导致脱发的一个根本性原因。头发一旦得不到充足的气血供养,就会出现脱发现象。
气血不足又有阴血亏虚和脾虚血亏之分。阴血亏虚型治疗以益气养血、生发为主,可使用如下药方:
【方药】当归15克,熟地20克,制首乌18克,白芍18克,烊化阿胶10克,天麻9克,菟丝子18克,丹参18克,木瓜9克,羌活5克。
【用法】每日一剂,分三次服用。
【功效】益气养血、生发。用于产后气血不足致脱发。
脾虚血虚型脱发
脾虚血亏型导致脱发,治疗时当以健脾养血生发为主,中成药可用归脾丸,也可用以下药方。
【方药】党参12克,黄芪18克,去苓18克,炒白术10克,陈皮9克,桂圆肉10克,炒枣仁18克,制首乌18克,桑葚9克,当归15克,炙甘草9克,大枣5枚。
【用法】每日一剂,分三次服用。
【功效】健脾养血、生发,用于产后脾胃虚弱血亏导致脱发。
肾虚型脱发
除了气血不足,肾虚也是导致产后脱发的一个重要原因。肾是人之根本,肾气越弱,脱发越严重。所以,除了补益气血以外,还要补肾,以防止产后脱发。肾虚型脱发的朋友要多吃黑色食物进行饮食调养,必要时辅以方剂治疗。
【方药】制首乌20克,枸杞子15克,菟丝子20克,补骨脂10克,云苓18克,当归15克,山药30克,丹参18克,黑豆10克。
【用法】每日一剂,分三次服用。
【功效】补肾生发,用于产后肾虚致脱发。
除此之外,脱发还与体内激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发的护理不当等许多原因有关。所以,日常里一定要要注意调节情志,保持愉悦的心情,做到饮食均衡,加强营养,不挑食、偏食。同时,选择性质温和、适合自己的洗发用品定期清洗头发也是缓解脱发的一个重要方法。也可以自制黑芝麻洗液、阿胶首乌膏做头发的护理。
黑芝麻方:黑芝麻50克,与5升左右的淘米水共煎至刚沸腾,待稍微冷却后隔天洗发一次,待头发干后1小时再用清水冲洗。
除此之外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
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