道医通中对话录——云鹤道长谈站桩静坐的状态（1）
直丹问：我在站桩中遇到了很多问题，非常困惑，请师父开示。
云鹤道长说：不客气，应该为你解答。
直丹问：第一，站桩要不要意守？
云鹤道长答：最好不要意守。常常是因为意守，将炁血引往一处，如果意守下丹田，男子则精关易开，造成走丹；女子则月经不止。所以最好不要意守。另外，人体的无形系统要工作的话，必须让后天的识神休息下班，先天的元精、元炁、元神才会上班开始工作。
直丹问：第二，静坐当中呢？需要意守吗？
云鹤道长答：一样都不需要意守。
直丹问：那我的念头放在哪里呢？
云鹤道长答：不要念头。傻掉吧。只有傻站、傻坐，人的无形系统才开始工作。不要以为我们聪明，去把炁引过去引过来的，搞导引。就那么一点点炁，不要去引了，引没了。
直丹问：那念头自然跑出来，怎么办呢？
云鹤道长答：不要办嘛，随他。
直丹问：那又是什么状态才好呢？
云鹤道长答：在心智上，我们要越傻越好。我们的状态是：无阴阳之别，无正邪之分，无有无之辨，混沌鸿蒙，阴阳未开之时，放下后天识神、聪明、才智、功名利禄、成仙成佛、天主基督、美女名车、帅哥宝马、舟子之流。
这时我们内心的状态是：收视返听，若有若无，天空中，一轮明月，万里无云，只有太阳的升起，和落日的余晖，金乌西坠，玉兔东升，一念不起，一念不生，心就像一面镜子，照住自己，对来的念头和去的念头，不加迎送，这时，忘境忘情，忘物忘我。
我们身体的反应：祖宗相交，心肾相交，炁机一动，穴位、经络便动，三魂七魄，奇经十一脉，就开始工作了。记住：一定要把后天识神放下，聪明放下，越笨越好。聪明、知识在这个时候是没有用的，只是障碍。在这方面，你可以看看庄子，在《心斋》里讲的很好——勿听之於耳，而听之於心，勿听之於心，而听之於炁。
直丹说：哦，原来内涵如此丰富！我要时时对照自己。听说师父你那个时候是念什么什么经来着？
云鹤道长答：哦，那时候我师父游宗法道长教我念的是《高上玉皇心印妙经》。左手是三山诀，放了一碗水，右手是剑诀，念完了七七四十九遍，开始画符，画完符，把水喝了，收功。
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