秋季润发小食——琥珀核桃（零食）

秋季干燥，“首”当其冲。头发中含有大约15%的水分，如果低于10%，就会呈现出干燥的现象——干枯、静电、分叉。

核桃性温味甘，有健胃补血、润肺止咳、安神助眠、润肤黑发等功效，尤其适合秋冬季食用。

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

核桃生吃可能味道不佳，做好了就可以变“腐朽”为神奇了！

琥珀核桃是经典小食，但汤汁粘稠易糊锅；

还好有福库，让“棘手”变成“得心应手”！

美味不粘锅，就是我想要的~~

黑糖和牛奶的组合，补血又润发，

好吃到根本停不下来······

食谱收下！

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