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2016.09.14
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。
1.洋葱洗净,去根
2.洋葱切小段
3.锅中加油
4.油热后加入切好的洋葱
5.加入盐,大火翻炒
6.加入酱油,鸡精等调味料继续翻炒
7.加入少许水,大火翻炒收干卤汁,即可装盘食用
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