胃不好？每天按一按这两个穴位比胃药还厉害！

概述：

随着时代的发展，人类思想的逐渐进步，越来越多的人开始注重起养生保健的问题了，越来越多的人开始在研究穴位按摩对于人体的一些好处，其实穴位按摩是我国很古代以前常用的一些治理的方法，是非常有用的保健的方法，那么究竟，哪些穴位是既好找，又有明显效果的呢？接下来，跟着小编来一起了解一下这些穴位的位置，以及保健功效吧。

步骤/方法：

首先，养胃的时候需要按摩的穴位就是足三里，足三里在我们人体的消退，膝盖下方，三个手指的宽度，经常按摩足三里的话，就能够起到健脾和胃的功效，所以，可以经常的按摩自己的足三里。

另外一个还有就是，需要按摩的穴位就是三阴交，这个穴位在脚踝内侧向上大概4个手指的宽度处，经常按摩三阴交，能够起到补血的作用，按摩这个穴位就相当于红枣、枸杞等等的补药一般。

然后推荐一个还有就是，需要经常按摩的穴位就是关元，这个穴位位于肚脐下面四个手指宽的地方，经常按摩这个穴位，能够有补气补肾壮阳的功效，是男性最好的补药，所以可以经常的按摩。

注意事项：

根据上面的一些穴位了解，我们可以知道，原来按摩穴位是大有好处的，有一些穴位按摩对了，然后经常按摩的话，就相当于是天天在吃补药的感觉，所以赶紧按摩起来吧。