也许是现代生活压力过大
很多事情人们都会有一个得失心在里面
即使是做运动
也会想着其中的成败与否
如同工作上的一个成就
我们时刻担心着功劳有没有被抢走的可能
也在忧虑着这种成功带来的光环是否能跟随自己一生
然而在瑜伽的世界里
一切似乎完全变了个样子
瑜伽是自我修行而非竞技
无论你之前喜欢跑步、健身还是骑行
都可能会在运动过程中特别在乎得失和成败
而瑜伽
是沉淀在自己心里
所谓得失
已经完全没有必要了
生活中其实也有很多相似的地方
例如花儿会凋谢
容颜最终会老去
爱过的人终究会离开
而你练的瑜伽
任凭岁月如何蹉跎
往事如何酝酿
你练的越久就越香醇
那毕竟是刻在你骨子里的东西
融进血肉的健康
烙进心底的优雅与平淡
谁也拿不走
毕竟那是人生最大的财富
除此之外
你练出来的身材
你锻炼出来的气质
你修炼出来的坚毅
如此种种
都是你褪不去的华丽外衣
那种自律
那种对生活的态度
对远方的向往
对清幽的追求
甚至难以养成的习惯
都是不可求的
不以物喜不以己悲
一切都是过眼云烟
一万年太长 只争朝夕
最最重要的是
你内心的丰盈
任身外物来来去去
我自丰足
这才是生活中的一大进阶
抛却了贪与念
摒弃了争与夺
最终你的本心与本我
会被真正发掘
这一切
都是人生最宝贵的财富
都是会追随人一生的美好品质
所以
瑜伽人
你练瑜伽从来就不是为了别人
而是你自己
愿你如莲花一样盛放
愿你优雅如常
瑜伽不会放弃你
希望你继续坚持
让瑜伽常伴你左右
白宸东老师
国际资深瑜伽导师
美国国际瑜伽联盟 资深授权导师；
NAMO.瑜伽（中国）首席瑜伽导师；
原国家人社部中国就业促进会CAEP瑜伽项目中心 特聘专家；
胜王瑜伽传承人、传播者；
印度国宝级古鲁Shri Rajpal Singh的弟子；
作为国际知名瑜伽导师
受邀于印度、东南亚及 国内各大城市授课。
白宸东 老师
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