糖尿病的敌手是它们，没事就吃点，血糖“很平稳”不上升！

糖尿病，特别是并发症带来的危害比较严重，让患者承受了巨大的经济负担，想要规避疾病危害，大家需咨询相关专家的建议，从而帮助大家找到针对性的治疗方案。不论是1型糖尿病蜜月期，还是2型糖尿病早期，它们都只是胰岛的部分恢复。如果此时，你可以保持健康饮食、合理运动，那么这种理想状态可以相对延长很多。糖尿病的敌手是它们，没事就吃点，血糖“很平稳”不上升！

1.黄瓜

黄瓜富含有丰富的维生素和矿物质。黄瓜中所含的丙醇二酸能够抑制人体糖类物质转变脂肪，对糖尿病有很好的效果，多吃黄瓜还能够有效的除热解渴。

2.核桃

核桃它能够有效地降低高血糖。并且其中含有丰富的膳食纤维，对于糖尿病患者来说非常的有好处，长期吃核桃的话，能够缓解血糖升高。因为其中蕴含的膳食纤维，所以对降低血糖有很好的作用，能够有效的控制血糖。

3.玉米

高血压患者平时可以适当的吃一些玉米，因为玉米中含有的钾元素非常的丰富，能够有效的保护人体血管内壁，经常食用玉米的话，还能够改善人体便秘的效果。对于高血压患者来说，排密困难容易造成人体血压升高。因此高血压患者平时多吃玉米的话，能够有效的降低体内血压水平。