一天中，有2个养胃“黄金时刻”！能抓住的人，胃一辈子都不会差

现如今，人有个胃不舒服的情况再常见不过了。

说起来，原因也就这几种：来自工作、学习、家庭各方面的压力，饮食不规律、运动减少、加班熬夜等等因素。

国际健康管理联盟统计显示，全球胃病患者已超过5亿人，预计到2025年将达到7亿人。而在中国，14亿人口中，有1.2亿人胃都不好！

说到胃不舒服，不少人都会想到“三分治七分养”。治，是医生的事儿；养，可就是自己的事儿了。

到底怎么养？别急，今个儿小编就把压箱底的养胃秘诀通通告诉大家！

编辑：孙诗佳

资料：健康圈

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