39岁的重庆网课老师，刘女士，每天工作离不开手机。几个月前，出现眼睛干涩、发胀的感觉。

刚开始没在意，不舒服就休息一下。可最近，点眼药水都无法缓解。就医时，被诊断为干眼症。

长时间看屏幕，必然会加重眼睛负担，导致眼液蒸发过快，补充不足，导致干眼症的发生。

中医认为，干眼症属于中医“神水将枯”范畴。眼睛与脏腑关系密切，当肝肾功能失调时，目失濡养，就会出现干涩不适的症状。

治疗上，可以女贞子、旱莲草补肝肾，白芍养血柔肝，白蒺藜活血祛风。

生活上，可以常吃枸杞猪肝汤。取猪肝、枸杞、石斛、生姜，煲汤即可。

点睛穴，该穴位于双眼内眦角稍上方的凹陷处。轻闭眼，双手握空拳，拇指尖点在穴位上，稍用力按揉1分钟后，再放松10秒钟。每次做5组，每天早中晚各1次。

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