来源：国寿健康咨询

在过去，有句话叫三十如狼，那时候有那个环境，而现在呢？大多数人熬夜，酗酒，超负荷的工作，或有纵欲无度者，势必造成了肾气严重损失，该属于你如狼的肾气，被你的应酬耗尽，造成肾气虚弱，而很多年轻人出现肾气虚弱并不重视，甚至有不管不问者，时间长了就会造成‘僵尸肾’处于三十岁的年轻，却已经成了60岁人的状态。对身体健康和家庭幸福都带来了很大的影响，所以我们要保护肾脏，养护它，这样我们才能够继续的活力四射，肾气十足。

我们首先说一下肾脏虚弱拥有哪些症状呢？

（一）一般肾脏虚弱在前期通常表现为浑身无力，精神不佳，喜睡，头发油腻少数伴随脱发，小腿酸，非常容易疲劳但是缓解慢。

（二）肾脏虚弱到中后期一般表现为，遗精多梦，口干，脾气暴躁，腰膝酸软，早泻滑精（喷射不力）排斥夫妻生活，喜欢独居，尿频，免疫力下降等等。

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