三种常见小植物，酒精肝、糖尿病、痛风的人要多吃

第一种：蒲公英——酒精肝要多吃蒲公英是人们熟知的野菜，被列为“药食两用”的植物，是中医常用到的中草药，被视为解毒剂的时间已超过100年，不仅能够养肝护肝清肝毒，尤其是对酒后引起的肝损伤有帮助，还能够祛火消炎、清热解毒等。

蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

第二种：金玉兰菜——痛风者要多吃玉兰，又叫菊苣，原产于欧洲，引入中国之后，才添了这样一个美丽的名字—金玉兰。大概是因为它避光生长后的颜色淡雅，气味清新，与玉兰花相似，故而得名！

三种常见小植物，酒精肝、糖尿病、痛风的人要多吃！