今天已经腊月二十四了,距离过年还有一周的时间,相信各位大妈大婶大姐小妹们都开始疯狂的逛菜市场,买菜买肉准备年货,准备开始做各种吃的了,过年鸡鸭鱼样样都有,吃多了会腻,因此都要做一些凉菜,吃起来味道鲜美,爽口除油腻,也是春节比较受欢迎的。正好今年过年开始升温了,慢慢的不冷了,凉菜会越来越受欢迎,年夜饭,待客都要准备好酒好菜,年夜饭必不可少的一道凉菜,只要五分钟,做好全家人抢着吃!
其实这道菜也没有那么神秘,叫酸辣金针菇,也叫油泼金针菇。金针菇有研究表明,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇的国内外市场日益广阔。金针菇人工栽培技术并不复杂,只要能控制好环境条件,就容易获得稳定可靠的产量。金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症,益智。金针菇好处很多,所以年夜饭必不可少,平时也要常吃。
酸辣金针菇的做法:
金针菇去掉根部,洗干净。
2. 葱切末,蒜切末,干辣椒切碎。
3. 金针菇煮熟,沥水,冷水冰,冰好之后摆盘,并把切好的葱花放在中间,加入盐,加入生抽,围着一圈浇上醋。
4. 开火,油锅放油加热,油热加入蒜末和干辣椒末,加入花椒,翻炒一分钟。
5. 油热之后,浇在盘子的金针菇上面,转着圈浇油,听着刺刺拉拉的水和油和醋和葱花的一点点的反应过程,这道美味爽口的酸辣金针菇就做好了。
五分钟的事,一盘凉菜做好了,这道菜是年夜饭必不可少的一道菜,只要五分钟就能做好,做好全家人抢着吃!
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