这4种食物“毁肾”，最后一个男人千万别沾，吃了一个月起不来！

1、油腻的肥肉！油腻的肥肉中含有大量的胆固醇，多吃不仅会导致你的体重上升，身材走形，而且容易造成很多疾病，其中对肾的负担就很大，长期使用过油的食物，容易导致肾虚！

2、香蕉！香蕉是一种常见的热带水果，但是香蕉千万不能多吃，因为香蕉中含有许多的钾盐和镁，吃多了对身体状况会造成很大的负担，少吃一点还是可以的！

3、腌制的咸鱼！腌咸鱼是一种腌制的食品，含盐量高，有许多的人口味比较重，喜欢吃咸的，但是男人最怕吃咸，大量的盐会对肾脏造成极大的负担，让人体缺少水分，减少尿液的排出，从而导致身体中的毒素排不出去，长此以往，有很大的伤害！

4、豆制品！豆制品可以说是生活中最常见的一种食物，大豆中含有丰富的蛋白质，并不会被人体直接排出体外，而是要经过一系列的新陈代谢，许多的废物，这些东西会对肾脏造成很大的负担，常吃对身体没有好处！