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甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，这样大量的糖分，糖尿病患者敢吃？

红枣不仅水分低，而且难消化，膳食纤维含量明显高于其他水果，虽然红枣好处多多，但是相对于糖尿病患者还是少吃为妙！

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，但是水蜜桃中糖分含量太高，少量吃还行，稍微吃的多，糖尿病患者血糖就会飙升！

桂圆很多人都吃过，大家吃桂圆的时候第一感觉是什么？桂圆可以少吃，但是稍微多点就会让血糖达到危险线！