食盐敷脐可补肾，五倍子敷脐治盗汗——真是简单省事不花钱的养生妙法呀

 随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。

　　其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。

　　要使其发挥更大的效果，建议在１７点到１９点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。

　　需要提醒的是，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。

五倍子敷脐治盗汗

　　五倍子具有敛肺涩肠，敛汗之功用。取五倍子５克，研成细粉，加清水少量，调成面团状，敷于脐眼，外用消毒纱布敷盖，胶布固定，２４小时换药一次。一般敷药１－２次，盗汗多可得到控制。