平静禅世界：喜悦平静是你的本质

 

谭科文

 

学员：老师，处在平静当中，是否就是处在喜悦当中？

谭科：老师问你，你体验到的那种喜悦是怎么样子的？你体验的那种平静是什么样子的？

学员：我认为的喜悦就是头脑里的概念：高兴、兴奋，就是喜悦。

 

谭科：当你的心是越来越敞开的，自然流淌出来的就是喜悦，那个敞开和喜悦都是同一个，没有任何分别，所有的名词都指向同一个源头：那就是我跟周遭没有分离感，我是合一，我是爱、平静、慈悲、感恩、臣服，我就是意识，我就是一份爱的存在，我是圆满的。什么叫敞开？没有一个主体，没有一个界限之外的我，没有“我和你”，无我的境界。只有一体的感觉，只有全然的体验，你吃苹果就是吃苹果。当你倾听别人的时候，听就是单纯地听，就是一体的体验，你听到一个感觉，传达的一个感受，一份心声，在单纯听的时候，就是这样发生的，没有一个人在听，也没有一个人在被听。在倾听的时候，就是一体的合一感。

 

真正的平静，不是通过头脑的心智所控制出来的平静，而是指没有界限，没有分别，是无念的禅。无论是平静还是丰盛都指向一个地方就是无为的本来。而头脑就是一种作为，有为的努力。比如说：我“要”接纳你，这个就是头脑的作为，而不是心的真正的接纳与敞开。当你的心当下倾听，当下敞开，你现在已经是接纳状态了。头脑说：“我要接纳你”，“我要陪伴你”。这个念，在带离倾听别人的当下、接纳别人的当下、陪伴别人的当下。这样的想法，正在带你离开本来已经的“是”的觉察，本来已经“是”的接纳。所以，喜悦平静就是你的本质，看见“有念”就是“无念”在看见，你就是这个“看见”，就是这个“知道”，你回到了喜悦自在的本来。