胃病反酸是大事！六招教你巧应对

有超过6000万美国人一个月内至少会出现一次胃病反酸的情况，有时由于胃反酸会带来较重的肠胃影响，严重影响日常生活和工作，于是，该病症受到大众的关注。

生活中，有时感觉口腔内反酸，总以为是消化不良，忍忍也就过去，或者胡乱食用一些助消化的药物，病情非但不见好转，反而越发严重，其实胃病反酸并不是小事，严重会导致胃癌，所以，一定要引起重视，那么胃反酸究竟是怎么回事？

胃病反酸

胃病反酸究竟怎么回事？

当进食后，食物从口腔顺着食管进入胃部，食物在进入胃部前还会经过一个开放性的管道，一旦食物进入管道后，食管就会关闭，这是为了防止食物倒流，但让该阀门一直没有关闭，就会导致胃部分泌的胃酸流入食管，产生灼烧感，也就是常说的反酸。

当胃酸分泌过多，就会对口腔、胃部等器官造成伤害，胃病反酸可以通过口腔后部的液体或者食物残渣进行检测，一旦确诊就要立即就医，此外，生活中也应该注意及时预防和治疗。

6招教你防治胃病反酸

1.饭后立马咀嚼口香糖，咀嚼的过程中，就能促进唾液腺增加唾液，此时，吞咽的次数会随之增加，而吞咽的唾液会随之涌入食道，让胃酸得到稀释，哮喘反酸感。注意：口香糖咀嚼不能超过一刻钟。

胃病反酸

2.饮食以面食为主，例如面条、馒头等，这些食物中都包含碱性物质，能中和胃酸，且面条是极好的养胃食物。

3.胃病反酸患者可以时常准备一些苏打饼干，小苏打是碱性食物，对缓解胃酸胃痛效果显著。

4.过量饮酒容易形成酒精肝、肝硬化等，大量饮酒同样会造成胃粘膜受损，造成胃炎，所以，为了预防胃病反酸，饮酒要适量。

5.避免紧身衣，因为紧身衣物会导致胃内压力随之增加，导致胃液逆流而上。

6.三餐定时定量，当暴饮暴食之后就会导致食物消化时间延长，食物长期停留胃内，会导致胃内压上升，从而压迫胃部和食道。

肠胃是人体摄取食物营养的主要方式，为了避免胃病反酸，生活中一定要注意饮食，养成良好的饮食习惯。